Dës Butternot-Squash-Kasserol-Rezept gleet mat enger Kraaft vum Kartoffelkapp . D'Butternotekrank an d'Kartoffel gi gekotéiert, duerno mat Butter, Mëllech, Rahm Kéis an Ricotta Kéis gemaach. D'Buttertkierk Kasseroll gëtt duerno mat Kéis an gebakent. Dës Butternot Squash Rezept maacht e groussen Thanksgiving Side Schmaacht oder Make-Front Side Schäffel, wann Butternot Squash an der Saison ass.
Wat Dir braucht Dir
- 1 2 Pond Butternot Kaffi, geschleeft, getäuscht a geschnidden an 1 Zoll Stécker oder 2 lbs. Schäffel a geschnidden Butternot Squash
- 2 Péng neier Kartoffelen, an 1 Zoll Stécker geschnidden (Dir kënnt opfalen wann Dir wëllt, awer et ass net néideg)
- 2 Icedichte vu Botter
- 3/4 Coupe Fett mat Mëllech
- 4 Unzefrënnesch Kéis
- 1 Coupe Rutsch-Kéisekromat
- 2 Teaspoen Knuewes Salz
- 1/2 Teaspoon frësch gepackt Schwaarz Pärp
- 1 Coupegeschmoltener Romano Kéis, gedeelt
Wéi et et mécht
- Den Ohegemaachtemperatuer op 350 ° F. F. Sprayen 9 x 13 Bakforme mat Kachspray.
- Plaz Butternot Kaffi a Kartoffel an engem grousse schwéiere Pot, a bedecken mat Waasser duerch eng Tiefe vun 1 Zoll. Kuk, onkloer, bis Tender, 12-15 Minuten. Drain.
- Rescht Butternot Squash a Gromperen. Botter, Mëllech, Rahm Kéis, Ricotta-Kéis, Salz, Pärp an d'Halschent vum Romano Kéis. Knäppchen, a rezen d'Saach.
- Spread Butternut Squash Kasserol an de Bakpëllen ze preparéieren. Verbrannt de romano Kéis op Top.
- Dir kënnt et hei stoppen a lass de Kasserol kille loossen, duerno ze kafen oder sech ze frustéieren, enkelen oder Baken. Bake Butternut Squash Kasserol 30-45 Minutte bis Kéis ass goldbraul.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 168 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 95 mg |
| Kuelenhydrater | 18 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 6 g |