Brewing de Gesondheets Virdeeler vum Nettle Tea

Nettle Téi gëtt gemellt als super gesond Getränk, wat d'Behandlung behandelen kann fir eng ganz Rei Gesondheetszoustand. Et ass op Naturheilung an alternativ Medizin benotzt, mee wat ass et an ass et sou gutt wéi d'Leit soen?

Nodeems Dir eng Taassel vu Brennesselen brengt, ass et wichteg ze wëssen wat et kann behandelen an ob et e gudden Kräidertees fir Iech ass.

Wat ass Nettle Tea?

Nettle Téi ass e Kräutert "Tee" aus de Blieder an / oder d'Wurzelen vun der Brennesselen.

Nettle "Téi" ass tatsächlech eng Infusioun oder Ofkuckung, jee wéi Dir et virbereet. Et gëtt oft als ee vun de beschte Kräizung fir Influenzen fir Gesondheet a Wellness.

Nettles kënnen gekacht oder gesprengt ginn oder zu Kräidervergläicher mat Kräider wéi Raffiniereblatt, Zitrounbalsem, Pfeffermënt, Zitrounen, Vervoll an Alfalfa ginn. Op der eegener Säit huet de Brennesselen e Kraider, e räichem Geschmaach, wat e puer vergläicht mat enger erdeger, séisser Versioun vu Séisswaasser.

Dir kënnt och hieren Nuddelen ofwaarden, deen als ee vun de folgende genannt gëtt:

• Spannend Brenneuse
• Nettles
• Nettle Kräuterinfusiounen
• Nettles Déco

Wat sinn Staark Nettles?

D'Urknalltheater ( Urtica dioica ) ass déi bekanntst vun der Famill vun nettle Planzen, och bekannt als Gatt Urtica an der Famill Urticaceae .

Op den éischte Bléck si se net wéi eng idealer Kräidung infusioun. Zousätzlech zu engem populäre Liewensmëttel ënner Caterpillar a Schmetterling ass et Nadel-Punkten, déi extrem op d'Haut reizen.

Allerdéngs stung nettles maachen en fantastesche Tonic Kraider a kulinaresche Kraider a kënnen als Zutaten an alles aus Nuddelechauden bis Zoppen a Stews bis Kräuter "Teas" an Tonic benotzt ginn. Nettle Blieder a Wuerzelen kënne topisch als Puder oder Séiss benotzt ginn oder an Iessen, Getränk oder Ergänzungsform verbraucht ginn.

Wéi Dir Nettle Téi maachen

Allgemeng eng Eeërbecher vu frësche oder gedrockene Brennnessel pro Puppelcher "Téi" ass e gutt Verhältnis, obwuel e puer Leit bis zu véier Tëppelbläschen vu trocken Blieder pro 2/3 Couck Waasser benotzen. Fir eng staark Infusioun kënnt Dir d'Blieder mat engem Mier an der Pistelmus virbereeden, ier Dir de Waasser dobäigesat gëtt.

• Fir eng regelméisseg Infusioun, Brennesselen kann 5-20 Minutten mat Waasser gefeelt ginn, dat e Waaser kachen huet.
• Et kann och e puer Minutte gekacht ginn an duerno fir eng Ofkierzung gespannt ginn.
• Dir kënnt et och bei Raumtemperatur iwwerrappen fir eng staark Tonic.

Eng maximal Doséierung vu véier Tupel ass recommandéiert.

Gesondheet Benefice vun Nettle Tea

Nettle gouf an Antik Griechenland a Roum benotzt. In Medieval Europa war d'Nierfbell als Panacea vu verschiddenen Zorte betraff a benotzt fir all Aartikelen. Heute ass et dacks als Supernoupe / Super Kraider geduecht.

Trotz dëser wëssenschaftlecher Fuerschung zu nettle Gesondheetsvorstelet gëtt limitéiert. Allerdéngs sinn eng Rei Studien ze weisen, datt d'Nierfell effektiv beim Ëmgang an Allergie-Symptomer wirksam ass, wéi Nëss, Stau, Jucken an Entzündung. Zousätzlech ginn Nittelen benotzt fir béiswëtzeg Prostataire Hyperplasie / vergréissert Prostate ze behandelen.

Am traditionelle Gebrauch an alternativ Medizin, Nolzelt as als:

• Bluttreiniger an Wee fir d'Zirkulatioun ze erhéijen
• Fruchtbarkeet Hëllef fir Fraen a Fraen
• Wound Heilung Hëllef

Et ass och eng Behandlung fir Anämie, Arthritis, Stralungshierfecht, Ekzeme, endokrine Stéierungen, exzessive Menstruatioun, Heuverfaassung an Schleimhaut an de Lungen, héich Blutdrock, Niere- a Leberproblemer, Fibromyalgie, Gout, Hämorrhoiden, Malabsorptionssyndrom, Muskel a aner Schmerz, Noléissegkeet, Harnwegsinfektioun a Harnverhalen, a Varicose-Venen.

Nettle Téi gëtt als Liicht a Wärmeger bezeechent. E puer Leit benotzen et och langfristeg fir:

• Spleen-Konditiounen (déi méi wéi e puer Wochen behandelt ginn)
• Diabetis (fir deen nett Teeg ass fir Bluttzocker a Glyseemie niddergelooss)
• Bekämpfung bakteriell Infektioun a Viren
• Reduktioun vun der Entzündung an d'Entzündung vun Krankheeten behandelen

Nettle Téi ass och héich an vill Nährstoffer, besonnesch Vitamin A, verschidde B Vitamine (och B-1, B-2, B-3, B-5), Vitamin C, Aminosäuren, Calcium, Fettsäuren, Folsäure, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor a Kalium. Et enthält och vill Phytonährstoff a Antioxidantien, och Essigsäure, Beta-Karotin, Betain, Kaffikosäure an Lycopin. Aus dësem Grond ass et geleiert ginn als e gesonden Getränk.

Doriwwer eraus gëtt et als allgemeng Tonic an enger Entgiftung "Téi" , besonnesch fir Leit mat Fangerzäite a vill Leit, déi opzehuelen.

Nettle Tea Safety & Side Effects

Obschonn d'Nettel am allgemengen als sécher a nontoxesch ugesinn ass, ginn et e puer Neben Effeten, déi mat hirem ongerechte Gebrauch ass.

• Neben Effekter kënnen en Magenopwand, Hautreizung, Hautausschlag a Schwëtzen beaflossen.
• Et kann och Interaktiounen mat verschidden Drogen bewirken. Dës Lëscht enthält Antiplatelet, Antikoagulant, Antihypertensiv, Blutdrock, e Bluttdinner, diuretesch, Diabetis, Insomnia, net steroidaler anti-inflammatorescher Drogen, an Lithium.
• Side Effects tendéieren méi verbreed wann d'Wurzel an den Téi gemaach ass wéi wann d'Tee aus Brennesselen ass.
• Déi maximal Recommandatioun vum Brennnessel huet vier Coupe pro Dag.

Och verschidde Frae fënds Brennessel fir bei der Schwangerschaft ze profitéieren, well se d'Nieren ënnerstëtzt, déi dacks während der Schwangerschaft entschäerft ginn. Allerdéngs kann de Verbrauch vu Brenngesches ka mat der Fëllung vum Gebärmutter behuelen.

Wéi bei all pellenen, ass et drëmlech recommandéiert ze consultéieren mat engem Dokter oder Kräuteliste virum Beginn vun enger Behandlung mat Brenneuse.