Eng Marinade vu rout Wäin an de Knuewleck addiert de séileg Rëndfleesch Primärschlecht. Schluss de Brout a servéiert se mat matemolesche Kartoffel oder gebakene Kartoffel a Salade zesummen mat Äre Lieblingssaison Geméis.
Wat Dir braucht Dir
- 1 (6 bis 8 pound) éischt Rumm brong
- 1/2 Coupe
- rout Wäin (wéi Cabernet Sauvignon oder Pinot Noir)
- 1/4 Schaf Olivenueleg
- 4 Knuewelesche Knuewel (fein gehackt)
- 1 Esou Braun Zucker
- 1 Eeërbecher
- Coucher Salz
- 1 Teaspoon Cajun (oder kreesawiereg saisonal Mëschung oder erfiermter Salz)
- 1/4 Teaspoon frësche Buedem schwaarz Päfferk
- Kosher Salz
Wéi et et mécht
- Setzt d'Braten an eng grouss Nahrungsaufgab oder Becher.
- Kombinéieren de Wäin, Olivenueleg, Knuewel, Brauner Zucker, Kéis Salz, gesalzt Salz oder kreescheg Spannungen a schwaarzen Pfeffer.
- Huelt d'Wäinmixe iwwer de Brout, versécheren d'Täsch a schloen e puer Mol ëm d'Laach grëndlech. Oder a wousst an eng Këscht oder Behälter bis grëndlech iwwerdriwwen a verbidden sech fest.
- Refrigeréieren 2 bis 4 Stonnen. Alternativ kann de Brout bei Raumtemperatur fir bis zu 1 Stonn sinn.
- Den Ofen op 400 F.
- Den Roast aus der Marinade brong a placéieren et op engem Rack an enger grouss shallow Pan.
- Spritt d'Braten liicht mat frësche Buedzëmmer mat Salz a Salz.
- Deckt Ofgedeckt mat Folie a Räis fir 45 Minutten. Hëtzt d'Hëtzt op 325 F a fuere vun der Folie.
- Fuert dann op 135 F bis 140 F fir mëttler rare, ongeféier 1 bis 1 1/2 Stonnen méi laang.
- Huelt de Rast aus de Backofen a bäisst mat enger Folie loosen. Lass 15 Minutte laang virum Schlof setzen.
Servéiere Suggestiounen
- Maacht oder gebacken Kartoffel, Blummen oder Saisonsalz Geméis, an de Keeser Salade oder eng Rugel mat engem Dijon Senf dresséiert.
- Wielt e fett, voll kruzente Rotwein fir dësen Brout. Malbec oder Cabernet sinn gutt Choixen. Oder dru servéiere d'Brout mat engem brong ale oder Porter.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1157 |
| Total Fett | 61 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 28 g |
| Cholesterol | 404 mg |
| Sodium | 1.225 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 131 g |