Wann Dir Loscht hutt un méi léieren iwwert koreanesch Kichen ze këmmeren, musst Dir Téizë kafen wéi Korea, och Ginseng, déi Dir léiert mat dësem Rezept ze léieren. Firwat kéinten Koreäer ginseng? Engersäits ass de Kriibs un der staarker Verbindung tëscht Liewensmëttel a Medizin interesséiert, a Ginseng ass e restauréierten Téi, deen e gesonden an Vitalitéit erhéicht.
Dëst Ginteng Tea Rezept ass zesto, aromatesch a waarmt Iech vun dobannen. Also, wann et kal ass, fillt Dir Iech net gutt oder Dir hutt einfach d'Sensatioun vu waarme Flëssegket an Ärem Bauch genéissen, ginseng Tee probéieren. Maacht Äert Cup vun joe fir eng Téi op den Téi a profitéieren der Virdeeler.
Ginseng Tea benotzen
An Korea ginsengem Tee ass vill méi wéi e Getränk. D'koreanesch Kultur huet eng laang Geschicht vu Liewesmëttel a Getränk als Medizin; Gewierer an Kraider ginn regelméisseg benotzt fir Krankheeten a Krankheeten ze behandelen. Koreäer hunn Ginseng als Medizin benotzt fir Tausende vu Joer a Korea ass de gréisste Produzent vu Ginseng an der Welt.
Koreanesch Herbalisten benotze Ginseng, fir Kraaft a Konditioun ze restauréieren, d'Längegkeet ze vergréisseren, als Aphrodisiakum a zur Impotenz ze behandelen fir Blutdrock, Diabetis a Cholesterin ze behandelen. Et ass fir vill aner Krankheeten an der öffentlech Medizin benotzt a fir hir geeschtlech Kraaft a Gedäik ze verbesseren.
An enger 2002 Studie vun der Southern Illinois University School of Medicine gouf et eng Verbindung tëscht Ginseng a Sexualverhalen fonnt. Laut dëser Studie hunn d'Studien an Labberen weisen, datt déi asiatesch a amerikanesch Form vun Ginseng d'Libido an d'copulative Leeschtunge verbesseren. "
Dës Deeg sinn d'Arzneisegele vun Ginseng och am Westen akzeptéiert, well et gëtt oft an Energiebetränken als Stimulant. Obwuel Ginseng net gëfteg sinn, hunn e puer Gesondheetsfachwierk fonnt datt laangfristeg, konstante Gebrauch kann zu enger Insomnia verursaachen. Also, amplaz datt Dir all Dag gingeng Ginseng benotzt oder giess gitt, mengt Kräiderexperten datt Dir Ginseng op engem Zyklus benotzt. Dir kënnt Ginseng e puer Mol pro Woch huelen oder et regelméisseg ufänken fir eng Woch ze ginn an dann d'nächst Woch op.
Wann Dir schwanger sidd, Pfleeg, Medikamenter oder e medizineschen Zoustand hunn, kuckt Äre Arzt unzefänken irgendeng Art vu Ginseng-Regime, wéi Dir et ufänglech aner gesondheetlech Pläng huet. Aaja och vläicht vläicht beim Kombinéiere vu Ginseng mat all aner Kraider, déi bekannt sinn fir Alarmitéit ze erhéigen.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Schecken Ginseng Wurzel
- Hunneg fir ze schmaachen
- 5 Taass Wasser
Wéi et et mécht
Methode 1:
- Wann Dir en Teepool hutt, raséiere Stécker vun frësch Ginsengwurz a setzen se an den Téiball.
- Géi séier fënnef Minutten am waarme (awer net kochend) Waasser. Hunneg Honor fir ze schmaachen.
Methode 2:
- Wann Dir net wëllt en Teepool benotzen, schneiden d'Ginsengwurzel a fille siwen oder aacht décken Scheiwen ze maachen.
- Gin der Ginseng mat enger grousser Häerz vu Honor an e puer Minutten daueren.
- Pour ganz waarm (awer net kochend) Waasser iwwer d'Ginseng an den Hunn, a géi fir 5 bis 10 Minutten. Scoop oder Dessert Ingwer Scheiser a genéissen.
Wann de Goût vu Ginseng ze iwwerwältegt fir Iech ass, ass et üblech fir Ginseng-Tee mat grénkem Tee oder Ingweren. Benotzt wéi ëmmer Verhältnis Dir hutt.
> Source
> Murphy L, Jer-Fu Le T. Ginseng, Geschlechtsverhalt, a Nitric Oxid. Annals vun der NY Akademie vun de Wëssenschaften 2002.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 14 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 36 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 0 g |