Erënnerbar wéi eng cremeg Berry Käsekuch, dee Parmesan ass eng wonnerbar séiss, dackeg, cremeg Manéier fir den Dag starten. Frësch Mënz ze ginn ass en onerwaart awer e lieweg of.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Tänken Bromberen (frësch oder gefruer)
- 1/2 Kebber Blueberries (frësch oder gefruer)
- 1 bis 2 Teaspéng Maiserstär
- 1 1/2 Icedelzaken
- 1 Teelstoun Vanille
- 3 Dëschfloen Waasser
- 2 bis 4 Bréchelen Brout (all Brout, déi Dir wëllt, Challah funktionnéiert gutt)
- 2 Ziegen Kéis
- Optional: frësch Mënz, gehackt
Wéi et et mécht
An engem Dëppe bäi d'Brombeeren, d'Blueberries, d'Maisstärke, d'Vanille, den Zocker an d'Waasser. Deckt an huelt iwwer eng mëttler Hëtzt. Eemol am Simmering, Mash a mëschen gutt. Op d'Säit leeën.
Toast de Brout.
Loosst all Scheffel mat Geessekierp an Top mat engem Löffel vum waarme Berrymix. Spréngelen mat e puer gehacktene frësch Minze wann Dir et hutt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 277 |
| Total Fett | 9 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 267 mg |
| Kuelenhydrater | 40 g |
| Diabetesfäegkeet | 8 g |
| Protein | 10 g |