Dëse Huewe pasta Kasserollen Bakplat ass ähnlech wéi gebak ze ziti , awer mat addéieren Huhn a frësche Spinat. Wann d'Kanner net gär vun Spinat sinn, kënnt Dir et ëmmer erlaaben.
Servéiert dës Huhn Nuddelen mat Keeser Salade a Knuewelbrot.
Wat Dir braucht Dir
- 8 oz. Nuddelen
- 1 Zoppeläffelen. Olivenueleg
- 1 lb. boneless, Haut ouni Hënnebrascht
- 1 Tsp. Italienescher Atmosphär
- 1 28 oz. Jär Spaghetti Sauce
- 1 14 oz. kann Tomaten enthalen, drainéiert
- 1 3 oz. Pake Creme Kéis
- 2 Téi frësche Puppelchenpinam, gewascht an duerchgezunn mat engem Papiertuch
- 2 Téicher zerschnidden Mozzarella Kéis
- 1/4 Teller geréit Parmesan Kéis
Wéi et et mécht
- Den Ohegemaachtemperatuer bis op F. F. fënnt. Dann sprëtzen en 9 x 13 Bakforme mat Nolzspray.
- Kachen Nuddelen nom Package Richtungen fir "al dente". Drain. Gour zu preparéierten Backpulver.
- Wärmöl an engem grousse Kasserpatroun oder hollänneschen Ofen iwwer mëttlerer Hëtzt. Während d'Ueleg hehegt, huelt Hënn Braten an Bite-Gruecken.
- Braunes Huet am Ueleg. Addéieren italienesch Saisie, d'Halschent vun de Spaghetti-Sauce an d'drainért Tomaten. Sechs 2 bis 3 Minutten.
- Schnéifter Kéis an eng kleng Stécker. Zu Huet an Tomato-Sauce-Geméis ginn . Simmer bis de Rahm Kéis gëtt geschmëlt.
- Stier an der Spinat. Kucken eng weider Minutt, bis d'Spinat liicht gedréckt.
- Huelt Iech Hickmëschung iwwer Nuddelen. Top mat enger Tasse vun der zerklengert Mozzarella. Top mat der rescht Spaghetti-Sauce, verbleiwen Mozzarella a Parmesan Kéis.
- Bake, onkloereg, 20 Minutten oder bis Schluss.
Hu keng Miss: Best Main Casserole Rezept
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 351 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 22 g |