Taco-Suckelen an Nosso-Kéis-Suppe hëllefen, dës einfache, lecker Kakol ze genéissen. Servéiert mat Mais oder Kichelcher. Dëst ass eng gutt Casserole fir eng Familljefester oder Potluck Dinner ze maachen.
Wëllt Dir d'Buedemscht benotzen amplaz Roude Rëndfleesch. Gluten-Free Nuddelen kënne benotzt ginn, wann Dir wëllt.
Kuck och
Zitt Reizen mat Zitfillen an italienesche Wurst
Wat Dir braucht Dir
- 8 onbedéngt Ellbak Macaroni oder Mini Ziti
- 1 Coupe gehackte Ënn
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 grouss gréng Klapper, gehackt
- 1 Knuewelken, Knollen
- 1 Package (1 Unze) Taco Uebst
- 1 kann (nach 10 1/2 Onsen) Nosis Kéis Suppe
- 1 kann (6 Unze) Tomatenpasta
- 1 kann (14,5 Unze) Tomaten unzefänken
- 2 Coucket zerschmëlzt mexikanesch Mëschung vu Kéiser, sou wéi Cheddar Jack
Wéi et et mécht
- Maacht Macaroni oder Mini-Ziti a kochend gesalzene Waasser wéi op de Package geregelt. Drain a riicht mat waarmen Waasser; op d'Säit leeën.
- Ofofofen op 350 F.
- Fetze e 2 1/2 bis 3-quart Bakformulatiounspray oder Spray mat Nonstick Kocher Spray.
- An engem grousse Futtballschoul brong d'Roude Rëndfleesch, d'Rührung an d'Opschwong, mat der Zwëschenzäit bis Zwerge erweecht.
- Fügt d'Klackespär an d'Kiche fort, fir ze rammen, bis Rëndfleesch net méi roueg ass.
- Füus de Knuewel an d' Taco Erofsetzen a kachen fir 1 Minutten méi laang.
- Huelt Supp, Tomatenpasta, Tomaten, an d'Halschent vum Kéis. Kachen, Rührung, bis gemëscht an Hutt.
- Doduer den entlooss Macaroni a Läffel an de preparéierten Backen. Top mat dem reschteste Kéis an Bakforme fir 10 bis 15 Minutten, oder bis d'Kasserol Peepst an Kéisezëmmer huet geschmiert.
Remarque: Wann Dir Iech am Dag fräier a kafen, da méi Zäit fir d'Wäiss erwiermt.
Servéiert 6 bis 8.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 501 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 466 mg |
| Kuelenhydrater | 26 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 38 g |