Dëse schmackeg Rezept fir Buttered Baby Carrots konnt net méi einfach sinn! Et ass d'perfekte Säitentzuch fir all Gegrillte Steak oder Huet oder ass e lecker an einfach Zousatz fir eng Vakanzemessen.
Wousst Dir datt Baby Carrots net wierklech "Baby" Mier sinn, mee stattdessen ganz groen Karotten , déi bis zu enger méi grousser Tromm uginn? Och wa se net sou äus wéi se maachen wann se aus dem Buedem kommen, sinn d'Karrott nach ëmmer eng speziell Varietéit déi e ganz klenge bannenzeg Kär huet. Dëst Grondstabil ass manner séiss, sou datt Babykierper séisser sinn wéi normal carrots. A si super super ze preparéieren, well Dir se net ze schälen. Maacht Iech iwwer d'Karrater zuerëm ze kucken, awer huelt all déi, déi opgedeelt sinn, ze läschen. Trimmen all Muerten, déi e puer gréng hunn.
Varying this recipe ass einfach. Dir kënnt e puer Chili-Pulver a Kumin addéiere fir dëst e Tex-Mex-Rezept ze maachen, oder gedeelt Kräider wéi Thymian, Oregano oder Basil. Huelt e puer gehackten grénge Zwiebelen oder e puer flächeg Blatt Péiters fir e Garnéieren. Mä dëst Rezept ass am beschten einfach, wéi geschriwwen, fir de pure Gaart vun de Karotten ze genéissen.
A benotzen d'Margarine oder d'Olivenueleg net! Aen net Angscht virun der Fett an dësem Rezept. Eet Fett mat Liewensmëttel wéi Mieres, déi héich an fettlösleche Vitaminnen iessen, léisst Äre Kierper méi vun dëse Vitaminnen absorbéieren.
Dir kënnt dëst Rezept mat geschniddene ganz Mutt maachen. Erhéije just d'Kichezeit bis 4 bis 7 Minutten. Probéiert d'Karrott; wann se gutt sinn, awer nach e bësse staark sinn se gemaach. Dësen Rezept ass liicht verdoppelt oder verdreift wann Dir méi wéi véier Leit zielt.
Servéiert dës Muerten mat alles vum Gebraten Huebe bis Metzlerei oder gegrillte Steaks oder Hamburger. Jidderee léiert se, och kleng Kanner.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Sack / 16 Unze Baby Moer
- 2 Icedichte vu Botter
- Salz ze schmaachen
- Schwaarzer Pabeier fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Place de Mieresbuttek an engem Kasseroll selwer a féiëem Waasser drénken bis 1/2 ".
- Bréngt eng gutt Këtzt op Hoer.
- Huel d'Hëtzt mat mëttlerem a simmer d'Karger fir 3 bis 6 Minutten oder bis d'Offer wann se duerch eng Gabel duerchbrach.
- Huelt den Kiosk aus der Hëtzt, d'Muerten ze verdrängen, an d'Hëtzt op. Gidd d'Karraten an de Kasseroll an addéieren d'Botter.
- Plazert de Kaffi mat de Karotten a Botter op de Brenner mat der Hëtzt.
- Loosst Botter schmëlzen; ze resselen awecht Karrotte . Sprëtzen mat Salz a Pabeier an servéieren direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 61 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Kuelenhydrater | 6 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 1 g |