Dës frësch koreanesch Scallion Side gëtt oft zerwéiert wéi Gegrillten Fleesch a Seafood Platen an koreanesche Restauranten. Dir kënnt et an den Salat wraus fügen oder just als aner Plateau oder Zalot behandelen.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Äppel (opgeschnidden an Längt an de Feiersträifen)
- 2 Tsp
- Sesam
- 2 Zoppeläffelen
- Zocker
- 2 Zorten Reizen Wäin
- 2 Tsp Kochukaru (Koreanesch Chili Puder)
- Pinch vu Salz
Wéi et et mécht
- Loosst de Jakobsmuschelen an engem kale Waasser fir 10 Minutten sou datt si e gudden Crunch hunn.
- D 'Ueleg verloossen.
- Kombinéiert all d'saisanter Zutaten mat de Jalousien.
- Saison mat Salz fir ze schmaachen.
- Servéiert mat gegrillten Fësch, Fleesch oder Schâfferkéis.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 53 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 116 mg |
| Kuelenhydrater | 8 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 0 g |