Et ass net vill méi einfach wéi dëst! Budgetsähnlech Hënnstécker ginn fir d'Perfektioun mat kondenséierten Zoppen, e laangem Kaffi a Wëppemieremischung a e klenge Wäin. Et ass e super Famillje Rezept an eng besonnesch flott Auswiel fir e beschäftegen Wochendaag. Wann Dir et léiwer virzestellen, d'Schuel ouni Wäin z'erreechen, ersetzen mat niddregen oder ouni natirlech Hënnebrout oder Vulkan.
Hënneg Hënn Beem oder Hënnschëpp ass excellent an dësem einfachen Iessen, awer Hënn Brüsten , e ganz héiche Poulet, oder eng Kombinatioun vun Huikete ginn och. Braunen de Poulet virum Backen kreéiert méi extra Tiefe vum Aroma, an d'brong Haut léisst d'Erscheinung an d'Beschreiwung vum Iessbuffet. Wann Dir kuerz ass, kënnt Dir dëse Schrëtt verspriechen.
Huelt d'Folie net op den Huick ze kontrolléieren ier d'Zäit ass erof! Duerfir ass et "No-Peek" Huhn genannt.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Séiss Loun extra viru Olivenueleg oder Geméiswierk
- 8 Stéck Poulet (e Puder oder eegene Choix vu Stécker)
- 1 kann (10 3/4 Unze) condenséiert Crème vu Pilzsuppe sinn
- 1 kann (10 3/4 Unze) condenséiert Crème vun Sellerie Suppe
- 2/3 Couck Waasser oder
- Hickestack , Viruertech
- 1/2 Dritt-wäisser wäisse Wäin, wéi zum Beispill Sauvignon-Blanc oder eng onooffent Chardonnay
- 1 Package (6 Unzen) Onklo's Long Grain a Wild Rice Original Rezept
- 1 Enveloppe trocken Onion Suppe
Wéi et et mécht
- Den Ueleg a grousse Quantitéiten op mëttlerer Hëtzt erhëtzt. Wann d'Ueleg hei waarm a schimmer gëtt, addéiere de Huesch a kachen 7 bis 9 Minutten, a béid op béide Säiten. Huelt de Pan aus der Hëtzt an setzt se op.
- Heiz den Ofen op 350 F (180 C / Gas 4).
- Liichte Fett e 13-by-9-on-2-Zoll-Backpack oder e flëssegen an 2 1/2 bis 3-quart Bakformen.
- An enger Schossel kombinéieren d'Kondenséiert Crème vu Pilz a Crème vun Sellerie, Äppel, Waasser oder Vulkan a Wäin. Fiert d'Reismix an dono an d'Läffel an d'Bakpanne preparéiert.
- Huelt d'Huetstécker op der Receptiounsméisung an sprëtzen d' Drëchent Suppe Mix iwwert alles.
- Deckt d'Panne staark mat enger Folie a baken 2 Stéck am preheheierten Ofen.
Tipps a Variatiounen
- Benotzt d'Feierdeeg oder "gesond" Versioune vun de Kondenséierten. Crème vun Héngersuppe oder Crème vu Poulet mei Kraider kënne fir een oder zwee vun de Zoppen ersat ginn.
- Huelt Huhn oder Geméis Virdrun statt Wäin, wann Dir et léiwer mécht ouni Alkohol ze koennen.
- Séiss méi wéi 1/2 Tackel jee vun selckeger Sellerie, Zwiebelen a Mierenzuelen bis déi Zwiebelen lanzeg sinn. Fatz si an d'Reeg gemengt oder d'Geméis uewen op der Receptiounsmiess.
- Zousätzlech Pimientos op d'Reismëschung fir extra Faarf an Aroma.
- Rei frësch Kraider iwwer d'Hënnstécker zesummen mat der Zonensuppe Mëschung.
- Wann d'Huebe fäerdeg ass, huelt d'Folie aus dem Bakbechmaart a probéiert mat enger Schicht Cheddar oder engem anere Schmelz Kéis. Zréck an de Backofstall fir e puer Minutten bis de Kéis zerklappt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 632 |
| Total Fett | 39 g |
| Gesat huet | 18 g |
| Ungessereiert Fett | 14 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Kuelenhydrater | 38 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 29 g |