Kreesch Chicken an Rice Casserole

Dëse Rezept ass e kreescheg Huewen a Reis Kasseroll mat geschniddener Andouillen-Karussell, grénger Klackertripe, Zwiebel, Sellerie a Tomaten.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Huelt gekéident Reis an engem geschmiedegt 2 1/2-Quart Kasserolle.
  2. Huelt Huelt iwwer de Reis.
  3. Heat Butter an engem Zäiten; Sauté a Andouillewurst mat der Zwiebel, Gréng Pfriger a Sellerie bis Geméis sinn zousätzlech. Huelt Tomaten, Salz a Pabeier; Ziméier fir 10 Minutten.
  4. Gourmand Sauceau iwwert dem Poulet a Reis. Deckel a Bak bei 350 F fir 20 bis 25 Minutten.
Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 586
Total Fett 24 g
Gesat huet 8 g
Ungessereiert Fett 9 g
Cholesterol 100 mg
Sodium 424 mg
Kuelenhydrater 59 g
Diabetesfäegkeet 3 g
Protein 33 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)