Wat Dir braucht Dir
- 1/3 Coupe / 80 Millioune Extra Olivenueleg
- 1/4 Coupe / 60 Millioune Erdnussöl
- 1/4 Coupe / 60 mL gehackt frësch Péiterséilech
- 2 Icedelekonnen / 30 ml fristeg fristeg Basil
- 2 Séisspaken / 30 mL gehackt frëschen Oregano
- 2 Esslöffel / 30 mL frësch Zitrounejus
- 2 Esslöffel / 30 mL Dijon Senf
- 4 Teaspoen / 20 mL Worcestershire Sauce
- 4 Tékepoen / 20 Millioune Braun Zucker
- 1 Knuewelken, Knollen
- 2 Teaspoen / 10 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL schwaarzen Pfrop
- 2 Hënn halleft Hënn halen (ongeféier 3 Pond / 1,4 kg)
Wéi et et mécht
Mixen d'Marinade Zutaten an eng kleng Schuel a bëschen bis gutt gemëscht. Plazert d'Hënn hallef Hënn halen an e erneierbarer GLAD Food Storage Bag a gitt an d'Marinade. Sech an der Tasch an d'Huet den Huhn am Frigoen fir 8 bis 12 Stonnen.
Bauen e charcoal Feier fir indirekt Kachen an engem Outdoor Grill. Wann d'Temperatur ongeféier 375 Grad F (190 Grad C) ass, huelt den Huhn aus der Marinadéi an d'Huetsdehn, d'Haut an d'Noperschaft an eng 9 Zoll Bakplat.
Gitt d'rescht Marinade iwwer dem Poulet. Place de Pan iwwer indirekt Hëtzt, de Grill an de Kaf fir 2 Stonnen oder bis déi intern Temperatur vun all Obech 175 Grad F (80 Grad C) erreecht. Baste mat Pan drippings virun dem Déngscht.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1188 |
| Total Fett | 79 g |
| Gesat huet | 18 g |
| Ungessereiert Fett | 38 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodium | 1.595 mg |
| Kuelenhydrater | 22 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 96 g |