Crunchy Cabbage Salad ass eng super Manéier fir Kabbel ze servéieren an eng aner frëschgeméiss Platen fir eng Miel ze addéieren. A wéi e Parewach Salat, kann et mat Fleesch a Mëllechzeechen servéiert ginn. Si gesäit et schmaacht wéi vill vill Aarbecht ass et ganz einfach ze montéieren. Dëst maacht vill Séisssalm an et ass just esou vill Kraut, dee kann iessen, also proposéiere ech et ze maachen wann Dir Gäscht invitéiert oder op engem Potluck kënnt.
Aktualiséiert vum Miri Rotkovitz
Wat Dir braucht Dir
- 1 mëttlere Kappkierper, zerféiert
- 3 gréngen Zwiebelen, geschmaacht an gehackt
- 1/2 Kock Wäin
- 1/2 Kaff oliv Ueleg
- 1/2 Zockweier Zocker
- 1 Tabletspoon Sojesauce (reduzéiert Natrium ass gutt)
- 2 (3-Unze) Packagen vu Ramene Nuddelen (optional)
- 1/4 Couck Slivered Mandelen
- 1/4 Couck Sessam Sëlwer
Wéi et et mécht
1. An enger grousser Schuel drénken de Kéis an d'gréng Zwerge.
2. In enger klenger Schossel kombinéieren de Esseg, Olivenueleg, Zocker a Sojazooss. Gitt d'Ofkierzung iwwer d'Kraaftmix an dréckt fir ze kombinéieren. Deckt an ze kille bis bereet ze servéieren.
3. D'Rammen Néngrécken opmaachen (wann Dir Hëllef braucht), während d'Verpakung zougemaach gëtt. Setzt eng grouss trockener Futtballschoul oder Chefs Pan iwwert mëttlerer Hëtzt. Füügt d'gebiertege Rammen Nuddelen, Mandelen a Sesam, a séiss nëmme bis gouverléiert a goldbraune.
Huelt vun der Hëtzt, transferéiert op eng Schossel, a erméiglecht et ze killen.
4. E puer Stécker, addéiere puer vun der Ramen-Nuss-Mëschung an de Kapp. Gitt gutt a gitt direkt. Opgepasst nach weider Extralomen an engem luesen Container.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 356 |
| Total Fett | 22 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 519 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 6 g |