Geréischtert Chicken Thighs

Kee Schlaach ass net nëmme voller Sëcherheet, si sinn einfach op de Budget, besonnesch wann Dir Knuewelken an den Obsch huet.

Eng einfach Kombinatioun vum Knuewel, Olivenueleg, Platen a Rosemär bréngen de Goût an dësem einfach Roasted Puppelcher, deen Är Famill léiert.

Wat Dir braucht Dir

• 6 bis 8 Poulethäerchen op de Knach, mat der Haut
• 3 Knuewelken Knuewel, gedréckt
• 1/4 Teaspoon Kéis Salz
• 1 Teelöffel gehackt frësch Rosmarerei oder Thymian
• 1/2 Iessen Teppech Schwaarz Pärp
• 3 Dëschfill Olivebeem
• Rosmarie Brout oder Thymian Sprëtz

Wéi et et mécht

1. Den Ofen op 450 ° F. erhitzen. Wann Dir en Eisebunnsberaatz benotzt, plazéieren se an den Ofen op ze heizen. Wann Dir eng Backpëllen, eng Zeil mat Folie benotzt, d'Folie liicht lues a lassginn.
2. Kombinéiert de presséierte Knëppel mat de Salz, gehackt Rosmarie oder Thymian, Pärpert an Olivenueleg.
3. Dréckt den Huhn Schëcken ganz mat erfiersten Ueleggemeng.
4. Virbereedung den waarme Skelett aus dem Ofen an e Rack ze schmaachen an d'Uebstféiert Hënnentwécklung am Socket mat e puer Rosmarie oder Thymian Sprigs arrangéieren.

1. Zréck den Ziichter op den Ofen a braten fir ongeféier 35 bis 40 Minutten, oder bis zu gëllenbraun a gekacht ass. *

* Wéi de USDA muss Huet bis op mindestens 165 Grad gekacht ginn F. Den Huhn mat engem Liewensmëttelthermometer an de méestes Deel vun engem Obschwäin kontrolléieren.

Kuck och

Top 20 Baked Chicken Receptiounen

50 Easy Chicken Rezept

Dir kënnt och gär

Oven Barbecued Chicken Thighs

Oven Fried Chicken Thighs mat Panko a Parmesan

Lues CookerFan kreone Chicken With Sausage

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	965
Total Fett	58 g
Gesat huet	15 g
Ungessereiert Fett	25 g
Cholesterol	314 mg
Sodium	373 mg
Kuelenhydrater	6 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	99 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)