De lues gekachten Räis mat geräiftem Watz an Tomaten.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Poune gefëmmt Rappel, geschnidden (Kielbasa oder Truthahn d'Saak ass gutt)
- 1 1/2 Taupe laanggefrorene Kéieren
- 2 3/4 Schëlleren waarm Waasser
- 3 Teaspoon Huhn Bouillon Kugel, oder 3 Kubel
- 1 kann (16 onsen) Tomaten, déi mat Jus zitt
- 3 Dëschstéck Pâtisserie
- 2 Sallkereg gehackt
- 1 Faarwen gréngen Zwiebelen, gehackt
- 1 grouss giel Pfeffer, gehackt
- 1 kleng Zuchziichten, gehackt
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Kombinéiert all Zutaten an crockpot a mëschen gutt.
- Deckt an huelt op e bësse fir 4 bis 5 Stonnen.
- Kuckt no bei der Ofstëmmung fir ze kucken datt de Reis net mushy gëtt.
Méi Kielbasa Rezepter fir ze probéieren
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) |
|---|
| Kalorien | 384 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodium | 790 mg |
| Kuelenhydrater | 48 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 13 g |
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)