Dës Zocker verglaste Walnuss Rezept produzéiert eng séiss, kräfteg an irresistibel Behandlung. Zockerverglaste Walnuut ass gutt op Zaloten, als Haferflëss oder Granola Cereal addéieren oder einfach als séisser Imbiss. Maacht se Deel vun engem Party Buffet, präsentéiert an engem grousse Glasfässer, sou datt d'Nëss dem visuellen Display ersetzen. Si kënnen och verpackt ginn an als eierbare Gourmet-Geschenk benotzt ginn.
Glazed Walnuizen si méi nëtzlech a gutt, well d'Nuts gesond Fett hunn; Een drëtt Cup ass 17 Gramm, de gréissten Deel dovun ongesiedelt. Aaner verglaste Walnuut ass och mat Zocker gelueden, an eng véier Coupe enthält ongeféier 10 Gramm Kohlenhydrat. Wéinst hirem héiche Fettgehalt an Zucker addéiere si si op ongeféier 200 Kalorien pro 1 véier Coupe. Portiounskontrol ass e Must.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pond Nesselen halen
- 1 Ee wäiss
- 1/2 Koppel hellbraune Zucker
- 1/2 Teelstoun Salz (oder fir ze schmaachen)
- 1/4 Teaspoon Cayenne Pfeffer
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 300 F.
- Kombinéiert d'Walnüschen, Eiweiss, Brauercher, Salz a Cayenne-Pärp an enger Mëschtschüssel mat engem Löffel bis déi Zocker vermëschen an all d'Walnüsse gutt beschichtet sinn.
- Benotzt e spatze Löffel, sou datt d'Zousaz an der Zockerfaarw opfëllen, d'Walnëss zu engem geformte Backblech, entweder Folie, Pergament oder enger Silikonbecher matmaachen.
- Bake fir 30 Minutten, rëm gelegentlech.
- D'Glasur gëtt opgestallt wéi d'Walnütser cool.
- Opgepasst a loftdicht Container.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 199 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 4 g |