Dës leckere gromperen Parmesaner ginn an der Folie gewéckelt an duerno gekacht. Si sinn en einfache Platen fir ze preparéieren an onheemlech agreabel.
Wat Dir braucht Dir
- 3 mëttlere Rawet Kartoffel
- 1/4 Coupe / 60 mL Parmesan Kéis, zerwiereg
- 2 Esslöffel / 30 ml
- Olivenueleg
- 1/2 Teaspoon / 2,5 ml
- Italienescher Atmosphär
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Mieresalz
- 1/2 Teaspoon. / 2,5 Milliarde Knoblauchpulver
Wéi et et mécht
- Preheat grill.
- Kniet onpräisser Kartoffel op 8 gläiche Stécker.
- Place Kartoffel Stécker am Zentrum vun engem 12-14 Zoll Stéck Aluminiumfolie.
- Kombinéieren aner Ingredienten, ausser Kéis, an enger klenger Schüssel an et dréint iwwer Kartoffel. Dréckt liicht. Klappe Folie iwwer a versechen.
- Sëtzt op mëttleren Ofrüstung fir 30-40 Minutten.
- Potatoen sollen einfach mat enger Gabel duerchbrach ginn.
- Open Packet a Kaf huelen.
- Zréck op Grill bis 5 Minutte bis de Kéis geschmëlzt.
- Serve waarm.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 103 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Kuelenhydrater | 11 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 2 g |