Frësch Fruucht Salat

Dëse Fruucht Salat kombinéiert gehackt Peaches, Erdbier, Bananen, a rout a gréng Trapen. D'Fruucht gëtt mat engem einfachen frëschen Kalk an Ananas Juice Dressing geprästegt.

Wëllt Dir e puer Fruucht benotzen? Hambieren, Blaubeeën, Stécker vun Melonen oder Mango, Orangeschschnëtt a Schnéi Kiwi wäerte wonnerbar sinn.

Wat Dir braucht Dir

• 6 Peaches (Schäffel, Päckfleesch a gehackt)
• 1 Poune Erdbeeren (gespillt,
• hulled a geschnidden)
• 1/2 Pond ass ouni gréng Trapp
• 1/2 Pound Saachbléiser
• 3 Bananen (geschleeft a geschnidden)
• 1/2 Kaffekörnchen Zocker (oder manner, mam Goût)
• Fir den Dressing:
• 2 Séissloun Kalk Juice (Jus vun engem Kalk)
• 1/2 Kilo Ananas Juice
• 1 Teelöffel ground Inginger

Wéi et et mécht

1. Kombinéiert gehackt a geschnidden Frueten an enger grousser Duschchouer; drénken. Sprëtzen mat Zocker.
2. Wéiv zesummen d'Ingredienten an enger klenger Schossel oder e 1-Coupe-Mauer.
3. Gitt Iech Geméis aus Fruucht an ze schmaachen fir ze kombinéieren.
4. Deckt an d'Fruucht gutt frësch ze servéieren.

Dir kënnt och gär

Easy Ambrosia Salade mat Sour Cream Dressing

Strawberry Pretzel Salade

Frozen Fruit Salade mat Marshmallows

Cranberry Salad

Kuck och

Méi Fruit Salade Rezepter

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	153
Total Fett	1 g
Gesat huet	0 g
Ungessereiert Fett	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	2 mg
Kuelenhydrater	39 g
Diabetesfäegkeet	4 g
Protein	2 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)