Dësen Ambrosia-Salade Rezept mécht e leckere Vakanzeplängsalat, an et ass super einfach ze preparéieren. Miniatur Marschmëllech a Kokosnoss ginn d'Fruucht Salade e puer fabuläst Struktur. Dir kënnt och Pecan oder Walnusser Stéck ginn, wann Dir gär fir e klenge Nutt kräizt.
Serve de Salat a Kaffelen, op Leuchtdeng Bléi oder op e Bette vu Mëschgemengen fir eng schéi presentatioun. De Kontrast vun der fruuchtfrëndem Crème Salade op Greens ass festiv.
Ambrosia war d'Liewensmëttel vun de griechesche Götter, déi d'Onstierflechkeet hunn. Dës Sala-Ambrosia nennen ass e passende Gefühl fir ee Mol an d'Feierdeeg wéi d'Chrëschtdeeg. Ananas ass och e Symbol vun der Hospitabilitéit, e weidere passende Gefühl fir Parteien a Versammlungen.
Mä de Salat schéngt aus dem spéidere 19. Joerhonnert ze kommen. Konserven ass eng Wënsch bei Wanter, wann et frësch Uebst net einfach verfügbar war. Fresh Mandarin-Orangen sinn lo méi an den Wanterméint verfügbar, oder Dir kënnt Konserven benotzen, déi de Virdeel vu Schielen hunn.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe gemittlech Fruuchtsteng oder Fruuchtdocktail, drainéiert
- 1/2 Coupe Mandarin orange Sektiounen
- 1/2 Kilo Ananas Tëdden
- 1/4 Coupe Maraschino Kiischten, halbéiert
- 1/4 Coucketneucht grénglos Trapen
- 1/2 Schiel Miniatur marshmallows
- 3/4 Drëck Sourcrème, oder wéi Dir wëllt
- 1/4 Couck Floss Kokosnoss, fir Garnéieren
- 6 verloosse Kappwéi (oder gemëschent Blummen)
Wéi et et mécht
- All d'Fruucht ze drenken grëndlech.
- Kombinéiert d'verdréngte Fruucht, Marshmallows, Sour Crème a Kokosnoss, Mëschen méisseg, awer grëndlech.
- Deckt an de Fruuchtklapper ze kälen bis e grëndlech gekillte.
- Serven de Salat op Lettuce Blat oder Mëschung Greens.
Rezept Tipps
Wann Dir eng Leit oder eng Schuel vun Ambrosia Salade op eng Potluck bitt, da kënnt Dir d'Fruucht uewen ugemellt fir eng Motivatioun ze maachen a sprangen de Salat.
D'Sour Crème fiert e klengt Element fir Ambrosia Salade, awer wann Dir et virzitt, kënnt Dir einfachen griichesche Joghurt oder regelméisseg Joghurt benotzen. Fir eng séiss Variatioun kéint Dir eng Séisses Joghurt oder e Schlammkrees benotzen. Awer de Schlacken hält net esou laang an datt Dir sollt et nëmmen erënneren wann Dir de Salade direkt benotzt.
Dir kënnt Kreativ mat Ambrosia Salade kréien a gehéieren oder ville Arten vu Fruucht a Nëss ze passen fir Äre Geschmaach oder d'Ernährungssensibilitéit ze passen. De Schlëssel halen d'Fruucht iessen sou d'selwescht Gréisst, fir datt se gutt vermëschen.
Méi Ambrosia a Fruit Salades
Ambrosia Fruucht Salat mat Kokosnoss
Old-Fashioned Frozen Fruit Salade
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 125 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Kuelenhydrater | 15 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |