Dës Easy Mixed Berry Dessert Sauce Rezept liwwert all 25 Minuten fir ze preparéieren an kann hei op d' Blendze , Pound Kuch , Eis, an och méi waarm oder kal ginn.
Dëse Rezept funktionnéiert och mat gefruerenen Beeren, wéi et frësche, In-season Beeren ka mat Hambieren, Erdbeeren, Blaubeeën, Bromberen, Marienbeeren , Stëppchen an aner sinn. Loosst Äerem Geschmaach Äre Guide sinn.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 També Himbeeren (frësch oder gefruer)
- 1 1/2 Téi Stroossegkeeten (frësch oder gefruer, geschnidden)
- 1 Kaarbersbloen (frësch oder gefruer)
- 3/4 bis 1 Taass Zocker (fir ze schmaachen)
- Fir ze schmaachen: 1 bis 2 Icedo frëscher Zitrounejus
Wéi et et mécht
- An enger mëller Kasseroll kombinéiere 1 Toun frësche oder gefruerene Himbeeren, 1 Téi frësche oder gefruerene geschniddener Erdbeeren, 3/4 Téi frësche oder gefruerent Blaubeeren, 3/4 Zocker Zucker an 1 Iessenspuer frësch Zitrounejus a bréngen op e Mëttel iwwert mëttlerer Hëtzt bis Zocker huet opgeléist, ongeféier 10 Minutten. Zocker maachen, bis zu 1/4 Téi méi (oder fir ze schmaachen) wann néideg, a kachen bis ongeléist.
- Purée d'Berry Mischung an engem Mixer oder Eierveraarbechter an zréck an de Kuispel an bréngen eng Simmer. Füder eng 1 Dësch Saisonslaf frësch Zitrounaap oder fir ze schmaachen, wann et néideg ass.
- Uebst Zäit 1/2 Liichte frësch oder gefruerene Himbeeren, 1/2 Stack frësche oder gefruerenen Erdbeeren an 1/4 Toun frësch oder gefruerent Blueberries, a simmer bis d'Soße hei waarm ass. Sauce kann servéiert ginn hei oder kal.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 41 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 1 g |