Dëst Bananenbrout Rezept ass einfach mat engem Ee an eng Schuel z'ersetzen.
Wat Dir braucht Dir
- 3 grouss
- ripe Bananen , gutt gebrach
- 1 Eeg, erschoss
- 1 Stéck vu Botter, geschmëlt
- 1 1/2 Coupe all-purpose
- Miel
- 1 Taass Zocker
- 1 Eeel vu Salz
- 1 Meelcher vu Bakbuergem
- 1 Couckten, optional
Wéi et et mécht
- Den Ohegemaachtemperatuer op 350 ° F.
- Kombinéieren all Ingredienten an enger Miessbecher; gutt gegléckelt.
- Spoon de Batter an eng Fett a Fleisch Pan.
- Bake bei 350 ° F fir ongeféier 60 Minutten oder bis e Messer deen an der Mëtt vun der Mëtt geluecht gëtt kënnt séier.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 323 |
| Total Fett | 23 g |
| Gesat huet | 11 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 426 mg |
| Kuelenhydrater | 29 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 4 g |