E Kolleg vu menger huet viru kuerzem eng Recommandatioun vu Proteinpuder gefrot, well se versicht méi vegan Iessen ze iessen an se besuergt iwwer genuch Protein ze kréien. D'Wahrheit ass et vill vu qualitativ héichwäerte vegetaresch a vegan Proteinpuder dran, awer et ass och vill, déi mat billig Filleren gefüllt sinn a fir Proteinpuderen ze fannen déi net mat Molkere baséiert a voller Molke (Molkereprotein) kënnen erausfannen .
Wann et drëm geet, vegan Proteinpulver ze wielen, kann ech net soen dat genuch: Liesen de Label fir ze wëssen wat Dir sidd. Dir kënnt iwwerrascht ginn, Zocker oder aner billeg Filleren ze fannen déi als ee vun de Top Zutaten opgezielt sinn. Dës kann oder net eng Besuergeschitéit fir Iech sinn, awer Dir musst wëssen, wat am Proteinpulver ass! Hei ass meng perséinlech Lieblingsvegan Proteinpulver.
01 vun 04
Bescht fir Superfood Power: Green Protein PudersEch hunn nach ëmmer e grénge Proteinpulver fonnt, dee wierklech gutt schmaacht, fir datt se se nëmmen selten oder nëmme wéineg an der Moderatioun benotzen, wann ech mech färten e brauch e méi séier. Normalerweis giff ech léiwer nëmmen frësch rŽi Gréng op meng Smoothies féieren an loosst et drop verloossen, mee gréng Proteinpuderen bieden e Host vun Nährstoffer, déi Dir och net am grénge vun Kale a Roudeste vun Chard, wéi Gerstes Gras, Weessengras a Spirulina.
02 vun 04
Bescht fir all Dagprotein: Hämpfesch ProteinpudderPhoto from Amazon Jo et ass gréng. Gitt et. Hemp Protein ass eng super Optioun fir Vegetarier a Veganer, an et ass vernünft genuch genuch fir eng allergesch Option ze sinn. Als Zousatz Bonus ass Häm Protein och héich an der Faser! Obwuel genug Glasfaser krank ass, ass definitiv net eppes, wat meescht Vegetarier a Veganer braucht ze kämpfen! Ech hu gären Nutiva Marken-Hämproteinpulver, well et gutt ass (kuckt d'Ingredients Lëscht - Nëmme drun, awer 100% Hanfprotein!) A vernünft Präis, verglach mat anere Marken, an ech halen zwee vun hire Produkter op der Hand. Een ass hir regelméisseg Hämproteinpulver, a wann ech et fannen, wëll ech hir geschmackvoll Hempshaketpuder benotzen, déi perfekt sinn fir Smoothien ze maachen a schounen. Hämp-Protein ass eng grouss Quell vum alldeegleche Protein fir Vegetarier a Veganer, a well et aus Kale presséiert Häm gesammelt ass , ass et och eng grouss Quell vu rauem Protein fir Raw Liewensmëttel .
03 vun 04
Bescht fir Sports Performance: Vega's Sports Protein BlendPhoto from Amazon Vega Sport Performance Proteinpudder ass e populär Wiel tëscht Vegan Athleten, wat Sënn mécht, wéi d'Firma vun engem vegane Athleten, Triathlet, an Ironman Brendan Brazier gegrënnt gouf. Wann Dir e seriéisen Athleten op der Sich no maximaler Recuperatiounskraft ass, kann dat e Proteinpuder sinn deen Dir probéiert hutt ze probéieren. Vega mécht och e Vanille chai geschmackten Proteinpuder deen ech richteg probéiere muss!
04 vun 04
Neen Proteinpuider? Kee Problem!
Paula Hible / Getty Images Braucht Dir e gudde Protein schüttelen elo awer kee Proteinpulver an der Hand? Kee Problem! Dir kënnt e Vegan-High-Protein Mëschung vermëschen mat e puer Saachen déi Dir matkritt hutt oder einfach op all Eck Eckgeschäft fannen. Loosst Iech e Nëss maachen, da fanne se se op Är reguläre Smoothie. Fügt ee Container vu High-Protein Soja-Joghurt oder jo, och sëllen Tofu . Eng aner flott Iddi? Probéiert eng gréng smoothie ! Hei sinn e puer High-Protein Vegan schütt dech kann ouni Proteinpulver maachen:
- Einfach Erdbeeren-Protein schüttelen (2 6,9 g Protein)
- Peanut Botter Mandel Hanf