Deep Fried Butternut Squash

Hutt Dir nei Buttek Kueder Rezepter? Dëse waarme a traureg faarweg Snack schmaacht gutt mat Ahornsirop oder e Salamandi.

Wat Dir braucht Dir

• 1 1/2 Téi Miel, geteilt
• 2 Esoupe Maisstär ass
• 3/4 Teaspoon Bakpulver
• 1/2 Eeër Salz
• 1/2 Teaspoon Buedemascht
• Stroum agesat
• 1 Étude Zocker
• 1 grousst Ee
• 1 Coupe Mëllech
• 1 kleng Butternotkierch

Wéi et et mécht

1. Kombinéiere 1 Tafel Miel, d'Maisstärke, Bakpulver, Salz, Zëmt, Allspuer an Zocker. Séisses de Ee an d'Mëllech a flitt an d'Trocken Zutaten bis gutt a gutt gemëscht. Deckt a kale fir mindestens 1/2 Stonn.
2. Setzt déi verbleiwen 1/2 Téi Miel vun engem Nahrungsspeicherbeutel.
3. Wärmöl an enger friddeger Fruucht oder déif Fri ...
4. Peel Butternot Squash mat engem Y-Peeler oder Geméis-Schäffern, an d'Halschent geschnidden an d'Saisons mat engem Läffel ze schmaachen, déi schlicht membranen aus der Kavitéit ze schafen.

1. Kuckt de Squash an 1/2 Zoll duerch 2 Zoll Stécker (ongeféier).
2. Verdréit d'Kéisstécker mat der 1/2 Tafel Miel an der Nahrungsspeicherbeutel.
3. Dip an de Batter a lass iwwerschëppelen.
4. Fritt an klengen Chargen fir ongeféier 3 bis 4 Minutten, oder bis zu Goldenen Braun an Ausschreiwung. Drain op Pabeier Handtücher. Serve mat Ahornsirop oder Är Lieblingsspecht oder fruuchte Salsa.

Méi Butternut Squash Rezepter

Coconut Curry Butternut Squash Suppe
Butternut Squash Bake mat Zinnamon Brown Sugar Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	319
Total Fett	14 g
Gesat huet	6 g
Ungessereiert Fett	5 g
Cholesterol	244 mg
Sodium	599 mg
Kuelenhydrater	34 g
Diabetesfäegkeet	3 g
Protein	14 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)