D'Liver gëtt lues mat Tomaten a Geméis gekacht.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 bis 2 Pond Rind oder Kälbercher, geschnidden an Kubel
- 3 bis 4 Schecken Speck, Roude
- 2 kleng
- Muerten, geschnidden
- 2 Réiwer Sellerien, gehackt
- 1/4 Coupe gehackten Ënn
- 1 kann (14,5 Unze)
- gedämme Tomaten
- 1 Iessel Salz
- 1/4 Teaspoon
- Pabeier
Wéi et et mécht
- Place Leber an a luesen Häerz; mat drécke Speck sprëtzen.
- Kombinéiert déi reschtlech Zutaten a ritt alles iwwer.
- Deckt a koennt op 6 bis 8 Stonnen.
- Brout bäi ofgeschnidden ier se servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) |
|---|
| Kalorien | 329 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodium | 161 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 41 g |
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)