Dës cheesy Crockpot Italienesch Pork Chops sinn esou einfach ze maachen, well de Rezept just fënnef Zutaten hutt (6, wann Dir d'Nuddelen enthält, déi net am luesen Häerz kocht). Dir kënnt méi Zutaten addéieren wann Dir wëllt. Verschidde Baby Carrots, gréng Bounen oder geschnidden Zucchini wären ganz lecker.
Pork muss net méi gekacht sinn gutt gemaach ginn. D'USDA huet hir Recommandatioune fir eng sécher Endtemperatur fir Schweinefleesch bis 145 ° F geännert, wat liicht rosa vu dobannen ass. An engem luesen Kocher, dee Schweinefleesch praktesch ëmmer gutt kocht a gutt gemaach; D'Fleesch bléift gutt aus dem waarme Kachen.
Serve dëse Rezept mat engem gréngen Salade op der Säit an e puer Knuewe Gourmandspaus fëllt dëse einfache Miel.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Schweinefleck Lëpsen (1 "déck a gudde Kaffi)
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 1 Zwéin (zerkleet)
- 3 Knuewelesche Knuewel (Härger)
- 3 Coucketrunkso Nuddele Sauce
- 1 Coupe
- Mozzarella Kéis (Schredderter)
- 12 Nonnen Fettuccin Nuddelen oder all aner Zort Pasta, gekacht a drainéiert
Wéi et et mécht
Trimmen all überschaatzt Fett aus Schweinegrippe a spréischt mat Salz a Pabeier. Kuckt Cookie'en an Olivenueleg an engem schwieregen Zännpfleeg iwwer mëttlerer Hëtzt bis brongéiert, ongeféier 3-4 Minutten, dreift emol beim Kachen.
Léif d'gebierteg Chopen an engem 3-1 / 2 bis 4 Quart langsame Kocher. D'Zelter an de Knuewel op d'Tropëngelen déi an der Pan sinn; Kachen fir 5 Minutten, ze schaarf braun Bits, dann addéieren se ze luesen Häerz .
Top alles mat der Nuddelenooss.
Deckt den Crockpot ab a kacht op 7 bis 9 Stonn ze kochte bis d'Schweinefleesch gutt ass. Huelt de Schweinegär vum luesen Haff a lassgeschoss. Stir déi gekachte a gedéngem Pasta in der Sauce am luesen Häerz.
Fett d'Fettuccine an d'Sauce op enger Dachpompel; Top mat de Schopperen, da sprëtzen se mat de Kéis just virum servéieren.
Kalorien: 420
Fett: 16 Gramm
Natrium: 700 mg
Vitamin C: 40% DV
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 789 |
| Total Fett | 33 g |
| Gesat huet | 10 g |
| Ungessereiert Fett | 14 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 824 mg |
| Kuelenhydrater | 62 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 57 g |