Crockpot Hawaiian Venison Rezept

Lues mathuelen ass e gudde Wee fir vill Schnëtt vu Spill Fleesch ze koennen. Dëse Geroch ass lecker wéi Reis oder Nuddelen.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Poune oder Al-Ronn Steak oder Fleesch Fleesch
• 1/4 Coupe Miel
• 1/4 Coupe Kaffi Ueleg oder e Pistouléift
• 1/2 Kach kochend Waasser
• 1 Iessel Salz
• 2 oder 3 gréng Pärelen (geschnëtzt)
• 1/2 Kilo Ananas Stécker
• Fir der Sauce:
• 2 1/2 Icedo Mispär
• 1/2 Kilo Ananas Juice
• 1/4 Couck Essig
• 1/4 Coupe Zocker
• 2 1/2 Icedëf Sojesooss

Wéi et et mécht

1. Kuckt d'Ronn Steak an 1 Zoll an dréit mat Miel.
2. Heefung an de Botter an engem Sockel. Wann d'Ueleg hei waarm ass, brong de Fleesch, bis all d'Säit brong ass.
3. Plaz am Wäissrussopf addéiere kochend Waasser a Salz. Deckt a kacht op HIGH fir 1 Stonn. Nees op LOW a koennt nach 6 Stonnen. Grüppert Pärelen an Ananas Stécker op Fleesch. Konnt eng Stonn méi laang op LOW kuken.
4. Op Hiewel bäi d'Ingredientseien. Kache bis Séiss klar an déck.

1. Mat engem geschniddenen Löffel, gitt Fleesch an Ananas gemengt fir e servéierten Dësch oder Platen.
2. Huelt déi waarme Soße gemëscht iwwert Fleeschmix.
3. Servéiert mat haas gekokter Nuddelen oder Reis.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	359
Total Fett	12 g
Gesat huet	2 g
Ungessereiert Fett	5 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	636 mg
Kuelenhydrater	54 g
Diabetesfäegkeet	5 g
Protein	10 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)