Crockpot Barley Casserole

D'Barley mécht eng wonnerbar Bäcker. Déi ganz Kär si Kauen an hunn e wonnerbar Nutty Geschmaach. Wann richteg gutt gekacht sinn, ass Ger fi r d'Tender, awer nach ëmmer e bësse Biss, ähnlech wéi al Dente Nuddelen. Et ass ganz gutt an de luesen Häerz .

Dëse leckere an geselle Crockpot Barley Casserole Rezept kann als vegetaresch Haaptgericht oder engem Seiteschësst servéiert ginn. Et ass e super Rezept fir zesummen mat Gebraten Huebe oder Meeschloof ze déngen.

Dir kënnt d'Saisons an d'Geméis veränneren déi Dir an dësem einfach Rezept op ville Weisen benotzt. Verwöhnte Karroten benotzen, variéieren d'Typen vun Champignons déi Dir benotzt (cremini oder brong Pilze wäerte lecker), oder och aner Geméis wéi zitt méi zu Zucchini oder Gelb Sommet Këscht. Wann s de eng Verännerung an e Rezept vereinfacht, ass sécher ze schreiwen, wat Dir gemaach hutt, Dir kënnt et reproduzéieren.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Olivebierg Olivenueleg
• 1 Zwéin (zerkleet)
• 3 Knuewelesche Knuewel (Härger)
• 1 Coupe onkohär Perlen Gerbstoff
• 1/2 Teller Tomato Juice
• 1/2 Teaspoon getrocknegt Thymianblieder
• 1/2 Teaspoon getoossene Oregano Blieder
• 1/4 Eeër Salz
• 1/4 Teaspoon Wäisser Pfeffer
• 1 roude Klackespär (gehackt)
• 1 Coupe Champignons (gehackt)
• 2-1 / 2 Taupe-Geméis aus
• 1/3 Coupe gerechent Piniennoss

Wéi et et mécht

1. An engem klenge Mikrowellen-sécherem Iessen kombinéieren d'Olivenueleg mat der Zwiebel a Knuewel. Mikrowelle op héije fir 2 Minutten oder bis d'Zwiebel d'Tender ass.
2. Dann kombinéieren d'Zwiebelen, Knuewel, Kaffi, Tomato Juice, Thymian, Oregano, Salz, Pärp, Rotglacken, Pilzen an Geméisbier an engem 3-Quart langsame Hocker (benotzt net méi en gréissere Crockpot). Deckt a koennt op 6 bis 8 Stonnen oder bis d'Gerescht a Geméis sinn zousätzlech. Spréngelen mat den gereest Pine Nuts direkt virum Déngscht.

1. Wann Dir e méi neier Crockpot hutt, kontrolléiert d'Geriicht op 4-1 / 2 Stonnen fir ze kucken, ob et geschitt ass. D'Geméis ass och zu deem Zäitpunkt ze maachen, well Är langweileg Kueder méi waarm ass .

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	320
Total Fett	12 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	5 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	547 mg
Kuelenhydrater	47 g
Diabetesfäegkeet	8 g
Protein	10 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)