Dës schmaacht gekräizte Kräizen mat Eeër si lecker op Toast oder zerwéiert si mat engem Fësch oder haart Gerlach oder Lachs Croquet. D'Béiser sinn gutt wéi gereest Englesch Muffin oder opgedeelt Kiche.
Et ass eng lecker Manéier fir heem goeie gekachten Eeër ze gebrauchen.
Verknüpfung: Kochen a Verwende Hard Cooked Eggs
Wat Dir braucht Dir
- 2 Icedichte vu Botter
- 2 Dëschfaser Mieresziel Miel
- 1/2 Eeër Salz
- 1/4 Teaspoon Pärp
- Sträifenhärte, optional
- 1 Tack Liicht Creme oder ganzer Mëllech
- 3 hausgemacht Eeër, gehackt
Wéi et et mécht
- Schmelz Botter an engem klengen, schiedleche Patt.
- Füidd d'Miel, Salz, Pärp, a Buedemard, wann Dir se benotzt.
- Kuk, ëmmer réieren, fir 2 Minutten.
- Grad d'Crème oder d'Milk addéieren. Stier bis gutt. Koch bis erhällt, rëngt ëmmer.
- Huelt d'gehackt Eeër a Kräizen an hëtzt duerch.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 416 |
| Total Fett | 34 g |
| Gesat huet | 19 g |
| Ungessereiert Fett | 10 g |
| Cholesterol | 239 mg |
| Sodium | 432 mg |
| Kuelenhydrater | 18 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 9 g |