Dës naass Reift huet e Zitrusgeschmack vun de verschiddene Jussex an Zest. Dëst kombinéiert mat enger grousser Auswiel vu Gewierzer, egal wat Dir en super Aroma preparéiert. Vergiesst datt d'Marinade eng Zäit laang hëllefe mat den Mëschungen ze vermëschen an der Paste ze verdicken. Maacht dës Paste souguer Spiichter mat engem waarme Chili-Pulver.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Zitroun (an Zest)
- 1 Kalk (an Zest)
- 1 orange (a zest)
- 1/2 gréng Chili (oder méi zum schmaachen, gehackt mat oder ouni Somen)
- 5 Knuewelcher (Fein zerdréckt)
- 3 Dëschfloër / 45 Milliarden Chili Pulver (mild)
- 1 Esersait / 15 mL Olivenueleg
- 1 Iessel / 15 mL Paprika
- 1 Teaspoon / 5 Millioune Crume (Buedem)
- 1 Teelöffel / 5 ml Salz
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL getuewen Orenano
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Zimt
Wéi et et mécht
Mix 1/2 Teaspoon vun all Fruuchtenzest an all d'Jus mat anere Ingredienten. Méi Gewiircher addéieren, wann Dir wëllt. Lauschtert op d'mannst 30 Minutte virun der Verwäertung (sollte Verdick). Store an engem loft enge Container am Frigo fir bis 7 Deeg no Präparatioun.
Marinat Rëndfleesch fir bis zu 24 Stonnen, Pork a Gefligel fir 12 Stonnen, Fësch a Mierwierker fir 30 Minutten bis 1 Stonnen. Mixtur kann op Geméis direkt ugewaang ginn, ier se um Grill gangen hunn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 58 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 381 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 2 g |