Während Carne Asada normalerweis heescht Rëndfleesch, dës Marinade funktionnéiere genee wéi op Huet oder Schweinefleesch. Wann Dir eng lecker Meksikanesch Geriicht zesummebaut wëllt, dann ass dat eng super Marinad ze beginnen.
Wat Dir braucht Dir
- 1/4 Drëttel Rot Wäin
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 2 Séisselaken Steak Sauce
- 2 Knuewelesche Knuewel (minzen)
- 2 Eeel Chef Salz (Benotzt manner wann et besser gëtt)
- 1 Teelöffel Salbei (frësch, gehackt oder 1/2 teaspoon Dried Salbei)
- 1 Eeërbecher (frësch oder 1/2 Teelöffel getrock)
- 1 Eeel Kumpuder
- 1/2 Teaspoon trocken Senne
Wéi et et mécht
- Kombinéiert all Zutaten a grëndlech gemengt bis d'Salz opgeléist gëtt.
- Marinate roude Fleëffer a Schweinefleesch fir 4 bis 12 Stonnen. Poultry sollt fir ongeféier 2 bis 4 Stonnen marinéiert ginn. Fësch, Fëschen a Geméis fir 30 Minutten.
- Wann Dir d'Zäit virbruecht hutt, späichere mir an engem luesen Container an engem Frigo bis 5 Deeg no vir ze preparéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 481 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7.535 mg |
| Kuelenhydrater | 49 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 11 g |