Broccoli Kéiser Suppe ass déi perfekt Saach fir ze maachen, wann et dobausse kal ass, an Dir wëllt a waarm a bannen an eraus. Broccoli an Cheddar Kéis gutt matenee bal an all Rezepter, awer dës Broccoli CheddarSoup Rezept ass eng besonnesch schéin Manéier fir Broccoli.
Fir Zäit ze späicheren, kafen d'Sackgürtel, déi virdrun gehackt Brocoli sinn an Ärem Supermarché produzéiert Sektioun.
Wat Dir braucht Dir
- 3 Tablett. Botter
- 1 kleng Zwiebel, gehackt
- 3 Tablett. all-purpose Miel
- 2 Tonnen der Halschent an der Halschent (oder ganzer Mëllech)
- 2 Téi Geméis aus
- 1-2 Pond frësch Broccoli Blummen
- 1 Coupe riwer Karrater
- 1 Tsp. Coucher Salz
- 1 Tsp. frësch gemoolt schwarz Pabea
- 1 Strumpfheuss (optional)
- 2 Téicher Kitteldéier Kéis (Fett ass okay)
Wéi et et mécht
- Heatbett an engem groussen Dëppe oder hollänneschen Ofen iwwer mëttlerer Hëtzt.
- Zweet Ueleg a Saute 3 bis 5 Minutten, bis Erweidert.
- Spreng Miel vun der Miel op d'Ionien iwwer d'Waasser ze sprächen an kräfteg, 2 bis 3 Minutten, bis kee klengen erscheint a rau Mandrosgeschmack gëtt gekacht.
- Huelt déi hallef Halschent a Geméisbier. Bréngt e Kach, bréngen d'Hëtzt erop bis mëttlereem an simmer 15 bis 20 Minutten.
- Füügt d'Broccoli an d'Karrotten. Kucken 15 bis 20 Minutten, bis Geméis ubidden wann se duerch eng Gabel duerchbrach.
- Séiss Salz, Pabeier, waarmer Zooss an Kéis. Stier bis de Käse geschmëlt.
Hu keng Miss:
Geméis Suppen Rezepter fir Kanner
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 461 |
| Total Fett | 33 g |
| Gesat huet | 19 g |
| Ungessereiert Fett | 10 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 1,138 mg |
| Kuelenhydrater | 23 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 21 g |