Servéiert dës déif gebrénkte Béier mat Hëpperstécker mat Béierbarbissau oder séiss a saueren Saus .
D'Poulet Stécker ginn aus Hënnebrüsten gemaach a fruucht bis zur Perfektioun gebrannt. Add coleslaw a frësch Fréiseng op de Menü fir e lecker famill Familljeminist.
Ähnlech wéi Rezepter Dir fannt d' Spicy Cajun Chicken Strips oder klassesch Gebrüder Chicken Chicken . Onofhängeg, erfreelech!
Wat Dir braucht Dir
- 1 grousst Ee
- 3/4 Béier Béier
- 3/4 bis 1 Coupe
- all Zilsetzung *
- 1 Iesspoon soda
- 1 Iessel Salz
- Schwaarzer Pabeier fir ze schmaachen
- 3 Hënn Brusthälften (Haut a Fruuchtlos)
- 1 1/4 Schëlter Geméiswierk
Wéi et et mécht
- An enger Mëschebesch, drénken d'Ee liicht. Séisses an de Béier a féieren dann d'Trocken Zutaten. Wiss op bis gutt a gutt gemëscht. Deckt d'Schuel un a biede bei Raumtemperatur un ongeféier 25 Minuten virun der Benotzung.
- Hënn Huet Brust an der Halschent Längt. Wann d'Huebebrousen grouss sinn, se se an Drëttel oder Véier.
- Heefegt de Geméiswierk an e grousst 10 Zoll Skelett iwwer mëttlerer Hëtzt bis datt d'Ueleg 360 ° fehlt. Oder d'Ueleg an e fridde Frittler mat enger Temperaturkontrolle erhéijen.
- Zannerstellen fir Hënnestrecken ze halen, dip an Batter; erlaabt d'Liwwerung ze drécken. Fuert a suergfälteg manner niddereg, niewend dem Iessen, an den waarme Ueleg. No ongeféier 1 Minute turnen d'Streifen. Fuert déi Streifen un heiansdo gedauert bis se gouu sinn, fir all 4 bis 6 Minutten ze kachen.
- Transfer fir e Päckchen Handtablett Schacht. Pat méi Handtücher op Top fir absurde Ueleg absorbéieren.
- Serve direkt mat Barbecue Sauce oder séiss a saurer Sauce.
* Kommenter waren ganz positiv, awer vill Leit hu gemengt, datt 3/4 Tackel Miel waren. Start mat 3/4 Téi a passen mat méi wéi néideg. Oder addieren 1 Coupe an addéiere méi e Béier wann néideg.
Tipps a Variatiounen
- En neutralen Aromaöl mat engem héiche Rauchpunkt ass déi bescht Auswiel fir déif Fruucht. Geméislechen Ueleg oder Mais ass gutt fir déif Fruucht. Peanut Ueleg, Kaffi a Kaffi Ueleg ass ganz gutt.
- Kuckt d'Salz an d'Halschent a fügt eng Tep aus Saat Salz oder eng kreeseg Spannungen un der Batter.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1715 |
| Total Fett | 131 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 75 g |
| Cholesterol | 540 mg |
| Sodium | 1.053 mg |
| Kuelenhydrater | 19 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 108 g |