Hei ass e Basis- a schnelle Rezept fir eng vegetaresch Ouerbësch Nuddelen mat nëmmen 4 Inhaltsstécker déi einfach op der Hand halen (plus Salz a Pärp!). Dës Pasta Casserole Rezept ass just d'Basis, fir datt Dir et an den Ofen ofschleefe kënnt oder et se mat deem wat Dir hutt. D'Variatioune sinn endlos.
E puer Suggestiounen: gebraucht eng selwergemaachte Marinaraauce a frësch Basil, probéieren eng Mëschung aus Mozzarella a Parmesan, e Brout Kriibs oder, fir eng méi feind gebakene Pasta, addéieren an engem gutt geklaute Ee. E Package vu gemëscht gefruerenen Veggien konnt och doduerch ofgeschloss ginn, fir dës séier a liicht Uebst gebakene Nuddelen méi nëtzlech ze maachen. Genéisst - et ass falsch!
Wat ze maachen mat all der Verlängerung, déi Dir op der Hand hutt, ze preparéieren esou e einfachen an einfache Mëtteg wéi dësen Orakelen aus Nudelen? Maacht e frëschgréisse Salade während Är Nuddelen ofkillt, oder probéiert e ganz einfachen ganze Weessendolleg ze baken. Firwat net?
Scroll down fir méi Fleesch ouni Backwaren Rezepte fir ze probéieren.
Wat Dir braucht Dir
- 1 16-on Präisverdeelt Nuddelen (gebraucht Penne, Rigatoni, Ziti oder Mëttelschell)
- 1 15-Unze Container Ricotta-Kéis
- 1/2 Tsp. Italienescher Atelier
- Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- 1 26-Unze Jar Vegetarier Marinara Sauce
- 3/4 Drëchen zerbriechlech Mozzarella Kéis
Wéi et et mécht
- Kachen ziti oder penne Nuddelen nom Pakungsanweisungen, da draus gutt. Op d'Säit leeën.
- An enger grousser Schossel kombinéieren de Ricotta-Kéis, italienesch Spiichten, e bësse Salz a Pärp, an d'Halschent vun de Marinara Pasta Sauce. Kachen Nuddelen addéieren a villeicht gutt kombinéieren.
- Den Uewerhéch op 350 F.
- Benotzt d'Halschent vun de rest marinara Sauce fir de Bound vun enger Kasseroller, en dann d'Nuddelen an d'Kéisergemeng op Top an enger souguer Schicht ze maachen. Deckt mat reschtem Marinara-Sauce, da spritzt d'Top mat Mozzarella Kéis.
- Transfer Pasta zu Schuel mat Kéisergemeng an drénken vull. Verstreit 1/2 Tub der reng Pasta Sauce um Enn vun enger 7-x11-Zoll Backchicht. Spuer Nuddelméisung an Iessen a verdeedegt gläichméisseg. Drësseg nach weider Sauce iwwer d'Spëtzt, sprëtzen mat Mozzarella Kéis an engem Strumpf vu Salz a Pabeier.
- Deckel mam Folie a backen fir 20 Minutten. Kuckt Ändlech a Baken fir zousätzlech zéng Minutten bis Goldene Braun a waarm ass.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 722 |
| Total Fett | 19 g |
| Gesat huet | 10 g |
| Ungessereiert Fett | 5 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 1.075 mg |
| Kuelenhydrater | 103 g |
| Diabetesfäegkeet | 7 g |
| Protein | 33 g |