01 vum 05
All About Pomegranate
Pomegranate With Seeds. Fullerene / Getty Images Pomegranate hunn eng kuerz awer ganz an ganz frësche Saison. D'Somen si séiss, schaarteg a lëschteg, fir aus der Hand ze iessen, plus se sinn eng grouss Zuel fir Zaloten an aner Platen.
Pomegranate hu viru kuerzem fir Diabetiker hir héich Antioxidansniveau. Si si voll vu Vitamin C a Kalium. Kuckt méi bei Pomegranate Ernährungsinformatioun.
Méi erfuerderlech wéi wann Dir Pomegranate kucke wëllt, wéi Dir en reen Granatäife kënnt wielen, wéi Dir déi Pomegranate kaaft, déi Dir kaaft, an am wichtegsten wéi se se benotzen!
02 vum 05
Kuerz mee séiss Pomegranate Saison
Pomegranate am Bam. WIN-Initiative / Getty Images Pomegranate Beem braucht vill Wärter ze wuessen a Fruucht ripen. Déi meescht Granatafelen, déi an den USA gewuess sinn, kommen aus Kalifornien an sinn an der Saison vu Enn September bis November. Glécklech si si gutt gespäichert a ginn oft duerch Dezember a souguer am Januar a puer Joer verfügbar.
Live Someplace hot Kuckt wéi Dir Äert Proprietär Gréisst vergréissert.
03 vun 05
Wéi ze soen Wann eng Granatäsch ass reift
Ripe Split Pomegranate. Laurence Mouton / Getty Images Kuckt no Plump, gerundelte Granatäife (si drénke wéi se gespaart sinn, a méi al Versucher ginn e bëssche méi schrumpf) déi sech fir hir Gréisst schwätzen a sinn gratis vu Schnëtt, Schräiner a Bléih. Während Dir keng Schnëtt oder mëll Fleche wëllt, Granatäife déi natirlech virgesi sinn Splits sinn fein!
Pomegranate reift net no, wann se erausgespillt ginn, a sinn awer relativ liicht wéi gereent. Dëst bedeit vill kommerziellen Pomegranate e bëssen ënnerreien. Dir sidd vill méi wahrscheinlech e richteg reifen, frëschen Granatäife am Bauerenmär, déi Coopen déi direkt vun de Baueren leien, an d'Bauerenhaff kréien.
04 vun 05
D'Best Way to Store Pomegranates
Pomegranates an enger Bowl. Greg Huszar / Getty Images Pomegranate spezialiséiert Geschäft. Halt se op engem Paddel fir bis zu enger Woch oder zwee, oder packen loosen an Plastik a killt nëmme fir e puer Wochen oder méi. Dir kënnt d'Pomegranate einfach applaudéieren als Deko ze verdeelen, andeems se se einfach e bëssen a geraumt, killt, drénken Fleck fir e puer Wochen verlassen.
D'Somen (wierklech Arils - Fleesch geséchert Somen) kënnen an engem luchtegt Behälter am Frigo zougehalen ginn fir bis zu enger Woch a frozen bis zu engem Joer. Bemierkung: Träntelbalsen sinn e bëssche mushiv, sou datt si an gekachten Rezepten arbeiten, awer se net gutt fir iergendwéi ze iessen.
05 05
Wéi kënnt ësst a servéieren Pomegranates
Pomegranate Bruschetta. Foto © Molly Watson Den essbare Bestanddeel vun engem Granatapfel ass seng Ariler (Fleeschverstinn Somen). D'Trennung vun de 800 Aril, déi duerchschnëttlech an all Granatira vun der Schiel a vun der interner wäisser Membran eng kleng Aarbecht ass, awer net e komplizéierten:
All Granatranat ergëtt ongeféier 3/4 Tackel Aril oder 1/2 Séiss.
D'Somen si lecker all op hir selwer, bestreiden an Getränker (festiv!), Fir Zaloten (sou hübsch geschéngt), oder benotzt fir Geleeënheet an aner Leckeren ze maachen: