Benotzt Är Favoritten Salsa bei dësem super einfache an lëschteg Véier Zutate gebakene Saucy Chicken Rezept. Probéier et méi ongewéinlech Typen, wéi Fruucht Salsas oder gréng Salsa . Et ass lëschteg, duerch d'Supermarchéen, besonnesch an der internationaler Nahrungssektioun oder an Fachgeschäft ze kucken, fir ze gesinn, wéi eng Salsas a Soßen fannt Dir.
Dir kënnt natierlech och vill aner Ingrediente ginn op dës Rezept. Kuckt eng geschnittene Mieres, gehackte Klackespéets, Zucchineschnitten oder geléitem Sommekabin. Potatoen kochen net an der Zäit an dësem Rezept, awer probéiert et puer gehackteieren Tomaten z'erreechen oder d'Schuel mat geschnidden Avocados a geschniddene frësche Cilantro ze schneiden.
Dir kënnt de Poulet ganz oder ze schneiden wann et aus dem Ofen erauskënnt. Den zerschmuelten Huhn nees zréck an d'würfteg Sauce bréngen a ginn iwwer Reen.
Fir dëst Mehl ze kompletéieren, ass alles eng gréng Zalot oder e Fruuchtsalat mat enger liichtgestrooft. E flotte Glas Wäin a puer Brauereien oder Cookien fir Dessert fäerten dës einfache Mëschung.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Guttlosen, Haut Haut Hënnbrüs
- 2 Tassen Salsa
- 1/3 Couck Braun Zucker
- 2 Esoufleeschhong Dijon Senf
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Kombinéieren d'Hënnstouss, Salsa, Brauner Zucker an Hunneg Dijon Senne a setzen an enger 13 x 9-Zoll-Pan.
- Bake bei 350 F fir 30 bis 40 Minutten bis de Poulet gutt gekacht ass a registréiert 165 F op engem Liewensmëttelthermometer.
- Serven d'Hickmëschung iwwer haas gekéident Reis, Couscous oder Nuddelen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1424 |
| Total Fett | 89 g |
| Gesat huet | 36 g |
| Ungessereiert Fett | 29 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 470 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 133 g |