Griichesch: γιαούρτι με μέλι, yee-ah-OOR-tee meh MEH-lee
A ville griichesche Restauranten ass dësen Dessert Komplimenter vum Haus. Béid Joghurt an Hunneg sinn ideal fir den Verdauungsystem, an d'kombinéiert Goût ass lecker. Et ass de Wäert, den ursprénglechen décke griechesche Joghurt ze fannen am griecheschen an ethneschen Mäert ze fannen oder Är eegen décke Joghurt mat regelméisseg, mëttlerem oder onflechte regelméisseg Marken ze maachen.
Dir kënnt et och mat Uebst servéieren an och mat deem ze baken (a baken och mat ( baken mat griichesche Joghurt ).
Well de Joghurt sou e populärem Frühstückteller um welt ass, probéiert et als fréie Mueresster!
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 - 3/4 Tack vum Joghurt (griechesch, gespannt, pro Portioun)
- 1-2 Teaspoon of Thymian Héih (Griechesch, pro Portioun)
- Optional: Walnusse (gebrach an / oder Mandelen)
Wéi et et mécht
Op individuel Portiounsschierm, drénken Hunn iwwer de Joghurt a sprëtzen mat Walnüssen a / oder Mandelen wann se gefaart hunn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 120 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 86 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 7 g |