Kann Dir Vertrauen vum Produit beschreiwen wann et se ass "Raw"?
Bannen an der éischter marginaler Grupp vun revolutionären Eeër, déi als " Roude Nahrungsspezialisten " bekannt sinn , läit an e méi schlummer Marge vu ëmmer choosieren Leit, déi all seng Raw "Label" beäntweren. Mat dësem Punkt an der Ernährungsgeschicht hu mir wahrscheinlech all besser wëssen wéi Dir vertraut wat mir eis op engem Labels gelies hunn ouni eng kleng Detektivarbecht ze maachen. Wann ëmmer e neien Trend oder Stil vun Diät ass, ginn d'Liewensmëttelproduzenten sécher d'Reguléierung vun de Gesetzer an de Scheck erauszefannen.
An de Gebrauch vum Begrëff "Raw" an der Liewens Etikettéiere gëtt net ënnerschiddlech.
Wat sinn d'Industrie Standards fir "Raw Foods"?
D'roude Liewensmëttelgemeinschaft wunnt op Uebst, Geméis an enger begrenzter Zuel vu verpackten, verarbeiteten Liewensmëttel . Je méi wéi d'rau Liewensmëttelbewegung gewënnt Dynamik, dest méi Produkter déi mer am Regal fannen fir hir "Raw" Status ze fannen. Mee wat wat exakt dohannert dat dräimolst Wuert ass, a wien se hir Benotzung regelt? Naja nach keen . Bis elo gëtt et kee Gesetz, keng Regelen, keng Richtlinnen fir dëst klengt Wuert (niewent deem et net eng blonder Lige sinn). Binnen der Industrie vum bestëmmte Liewensmëttel kann de Begrëff einfach "net geréift" oder "net raffinéiert" oder "net pasteuriséiert" bedeit. A souguer an deene Begleedunge kann et nëmme zu engem Deel vum Prozess anstatt de ganze Prozess den Liewensmëttel ginn.
Leidens (fir e roude Nahrungsveranstalter iergendwou) huet et festgestallt, datt vill vun den trüppelen, satiativ Zutaten, déi an ville rohen Iessen benotzt ginn, irgendwann an hirem Produktionsprozess gutt iwwer de r legalgesetzten Grenz vun 115 ° F erhëtzt. Déi meescht rauh Liewensmëttel wëssen, datt Mandelen aus Kalifornien net méi laang als rau als Resultat vun engem Gesetz vun 2007 erfuerderlech sinn, wat se erfëllt se pasteuriséieren, awer de Buck hëllt et net op.
Aner Nëss wéi Pechaner a Cashewen mussen erhëtzt ginn fir hir Muschelen a Fësch ze huelen . Macadamia Nëss ginn normalerweis bei héijen Temperaturen getrocknegt. Déi meescht Mutter an d'Saarmbetter ginn am Schleifprozess erwëscht, einfach duerch e Maschinn waarm gëtt. Dehydratiséierter Früchte sinn ëmmer pre-blanchéiert an exponéiert op Trocknungstemperaturen iwwer 200 ° F (selwecht fir Seedeger).
Verpackte gefruerene Liewensmëttel gi pre-blanchéiert fir Verréckelen ze vermeiden. Och déi "kalergetrous" Oele ginn am Wee wéi an der Prozedur erhëtzt ginn, déi bei héichem Geschwindegkeet stattfannen. Vinegars, Sojazoossen, Konditiounen ... alles mat engem Label ass verdächtegt.
Virdeeler vun 100% Raw Liewensmëttel Diät
E puer vun eis natierlech verloossen eis Aen an de Réck vun eise Kapp iwwer d'Insinuatioun datt eng kleng Hëtzt am Wee ass sou schlecht. Also, wat sinn d'irresistibel Virdeeler fir een ze gewannen aus extra Moossnahmen ze gewannen, fir eng rau rau Ernährung ze garantéieren? Déi dräi Tops op der Lëscht schéngen grouss Mounts vu physescher Energie, net wäit euphoresch Stëmmungen an déi erstaunlech Anti-Aging-Effekter vun der Ernährung ze sinn . Anscheinend lieweg op enger 100% rohen Nahrungsmëtteldiät erliewen Iech opgereegt séissen hoffnungsvollen Ditties sangen wéi Dir iech bis 60 km Meedercher virbereet, ier e Kaffi kuckt, dee méi jonk ass wéi d'Halschent vun Ärem Alter. A ganz uewen ass et net méi eng aner Gegrillte Gouda-Sandwich ze erhalen, well wann eemol gekacht Liewensmëttel aus Ärem System ass, zesumme mat all senge "verschwannenextractive Elementer", kënnt Dir, wéi e puer behaapt, all Interesse an alles onerwaart verléieren, rau. Also wat ass do ze verléieren? Toxinen evident. A béise Stëmmungen an déif Haut a Gras Haare!
Wou kënnt Dir richteg Wuesseg Vegan Nahr ginn?
Glécklech sinn et e puer Firmen dobäikomm, déi op d'Nofro vun der roude Liewensmëttelgemeinschaft erhéicht ginn, fir mat engem Präis, Produkter, déi suergfälteg op hir streng rüsteg Standards opzeechnen.
Firmen wéi Artisana a Vivapura stellen e puer rauëm Mier a Sauerchter . Eng aner Firma déi Essential Living Foods ass fir d'Expositioun vun der Wahrheet an déi richteg Raw Cacao Produkter.