Wat net zu enger Pack Lunch Lunch ass

01 08

7 Schoulmessen Feet: Wat net fir Mëttegiessen ze lëschten

De Fakt ass d'Elteren hunn e ganz klenge Afloss op dat wat an der Schoul Mëtteszäit geschitt. Also ass d'Fro un d'Elteren muss iwwerhaapt net wat fir d'Mëttesstéck packen, awer wat net packe soll.

Esou wéi et e puer sécher Gewënner am Lunchbuch sinn; Et ginn e puer sécher Verloschter. Also wann Dir Är Kanner hir Schouldag Nomëtteg mat voller Bellies starten, packen dës 7 Elementer net.

02 08

Net Pack Messy Foods

Wann Äert Kand e béises iessen ass, an Dir wëllt net ären Owesstonnen verbréngen a Weekend aus Fleeschkleeder kritt, dat ass e No-Brainer. Awer wierklech, dat ass net nëmme fir messere Eeër. All Kand kann drënner sinn, a da muss se dat Spill fir den Rescht vum Dag trauen. Déi méi al ginn si méi peinlech. Also miniméieren d'Elementer, déi grouss Flecken verloossen.

Vermeiden keng roud, wéi Ketchup oder Tomato-Soße, a Getränker oder aner Flëssegkeeten (wéi Joghurt an engem Röhre) mat helle Faarf. A sou einfach den Senf och.

03 vun 08

Verpackt Nahrungsmëttel déi net erlaabt sinn

Kennen Dir d'Schoulregelen an si unzeschléissen, och wann Dir net averstan sidd. Ärt Kand ass deejéinegen, deen d'Konsequenzen opfënnt (a vläicht hongereg wann een "alternative" Mëtteg gitt), wann Dir Elementer schécken, déi net erlaabt sinn.

Vermeiden dier ëmmer datt d'Schoul net erlaabt ass, wat dozou gehéiert, datt Erdnussbutter a Muttproduiten, Zucker, Gummi / Fruuchtstécker, Soda, Jus, Chips.

04 vun 08

Net Pack Pack Items Kids Need Help Öffnungszeechen

D'Kanner hunn nëmmen esou vill Zäit fir d'Mëttesstonn, an d'Léierpersonal an d'Lunchdirekter kënnen nëmmen e puer Elemente fir ee Kand op ee Mol maachen. Wann Dir Är Kannersgärer seng Fruuchtbecher opgemaach huet, da kënnt d'Mëttesdauer. A wann hien et selwer selwer versprécht, da kënnt hien et an sengem Schouss. Héih Flaschen kënnen och ganz séier vu kleng geschloen ginn. Natierlech si Kanner méi al ginn et manner vu sénger Suerg ass, mee praktizéieren d'Entree Items op doheem verbesseren dës Fäegkeet fir kleng Kanner.

Vermeide Fruchtbecher, Joghurtbecher, Kéisstécker, Päckchen vu Chips, Flaschen mat Kappen, déi Dir e Plastiksring op der éischter oppene muss uschwätzen etc., bis Kanner hir ouni Hëllef opmaachen.

05 08

Sidd net an alles wat net richteg packt

Maacht Iech Suergen fir d'Lunches suergfälteg ze packen. Nëtt maacht sécher datt de Mëttespaus, deen Dir gepackt huet, net méi wéi eng geschuelte Jusfläsch. Obwuel d'Elteren wëssen datt eng zerschmiert Sandwich schmaacht, d'Kanner ginn se beisech. Wann Dir Pläng packt Iessen, déi hei waarm oder kille musse packen eng Qualitéit-Lunchkonscht entwéckelt fir Liewensmëttel bei der richtiger Temperatur ze halen. Iwwert de evidenten Sécherheetsprobleemer, Saachen wéi Kéisstécker oder Joghurt ass zimlech onapparativ bei Raumtemperatur.

Vergewëssert Iech all d'Lidder ze festleeën; packe verschmierzte items aus héiche Container; Benotzt nëmme Containeren mat engem enge Dichtung; Kontrollen datt d'Waasserfläschen 'Ausgruewe funktionnéieren an datt d'Gummi Rings op Thermos-Container intakt sinn.

06 08

Verstinn d'Same Saachen net all Dag

Nodeems alles, villes wann d'Gewier vum Mëttespaus! Natierlech ginn et gewéinlech e puer Kanner, fir déi dat net zouhält. Déi Kanner kënnen iessen an der selwechter Deeg am Dag a vum Dag ufänken, awer se kënne souguer mat sechs Méint vun der PB & J midd ginn. Déi meescht Kanner preferéieren méi Diversitéit wéi dat.

Vergewëssert Iech och d'Haaptentrée a d'Snacks op enger wöchentlech, oder wann et méiglech ass all Dag. En anere Fall, datt "Favorit" säin Glanz ka verléieren an am Mettelkampf ofschléissen

07 08

Do not Pack Peck, Smelly oder Uncool Foods

De Mëttegiessen ass méi wéi nëmmen eng Plaz fir Liewensmëttel verbrauchen; Et ass eng sozial Szen. An et ka schwéier genug fir e Kand ze navigéieren souguer ouni e pechend Mëttespaus. Obwuel et kee Grond fir Kanner z'entwéckelen, ëmmer mat der Schwieregkeet vun de Schoulkriise social Conventiounen ze conforméieren, ass et besser, och net méi schlëmm ze maachen. Gitt Äert Kand e Mëttes e Rutsch fir ze kucken, ob et ongewollt Opmierksamkeet ka virstellen.

Vermeit Thun, Knuewel, Liverwurst, Stinky Kéises, an Iwwerreschter.

08 08

Do not Pack Stuff Är Kanner Gitt net

Et ass vläicht evident, awer fir Elteren vu gudde Eeër, Hoffnung spritzt eegent. Et ass provozéierend ze versichen, an eppes Neit ze rutschen oder eppes, wat virdru verworf gouf. Awer Iwwerraschungen sinn normalerweis net an der Mëttesstonn ass wëllkomm. Heiansdo gëtt et awer einfach datt en Elterendeet net erënnert, wien wat et gär huet, an sou Kanner hun hongereg, well d'Mama Trapp Jelly op dem Sandwich anstatt mat Erdbeam huet. Vill Kanner kennenzeléieren, wat se net gär hunn, fir "Firwat hutt Dir net déi Mieres iessen"? Gespréich.

Tipp: Hutt Kanner hëlleft d'Schoulsammlungen ze packen , fir datt Dir den Toun-Down op wat si si fir de Mëttespaus fannen.