Dës Elk Burger kruten eng Dosis vun Hëtzt aus Chipotille Pfeffer an der Adobo-Sauce. Dëst reduzéiert de Gamyariver e bësse ouni datt Dir dovunner ausgitt. Dëst Burger Rezept rufft fir zwou Chipapel-Pärelen an Adobo-Sauce. Wann Dir net ee grousse Fan vu schaarfen Saachen ass, kënnt Dir Äert Rezept änneren. Serve mat enger geschnappt roude Ënnioun servéiert.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Pond Grond Elk Fleesch
- 1/4 Tip Ketchup
- 1/4 Zit (Gehalt)
- 2 Chipspappen an Adobo-Soße (fein gehackt, benotze manner wann et besser gëtt)
- 2 Knuewelesche Knuewel (minzen)
- 1/2 Eeër Salz
- Olivenueleg
- 4 Hamburger Buns
- 1 kleng rout Zwëschen (geschnidden)
Wéi et et mécht
1. Plaz eegent Fleesch an eng grouss Miessbecher. Huet Zwëschenzoun, Knuewel, Ketchup, gehackte Chipotle Pärelen a Salz. Maacht gutt a bilden 4 grousse grouss Gréisst a Pattien.
2. Préaasst Grill fir mëttlerer Hëtzt. Pinsel Pattien mat Olivenueleg a setzen op Grill. Kuckt fir 5-6 Minuten pro Säit oder bis déi intern Temperatur vun Elk Pattien erreeche 165 Grad F. Fenns du duerno gekuckt, aus der Hëtzt erauszehuelen a Burgerbuns mat geschniddenen Zwiebel an Ären aner Favoriten zervéieren.
3. Verwielt een Chipippelpfix anstatt zwee fir eng manner wierzlech Versioun.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 88 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 144 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 3 g |