Peanut Botter, Guava + einfache Quadrat Organic Protein Wrap

Eng Resolutioun vun dësem Joer fir ze passen muss net schwéier sinn - besonnesch wann Dir e bësse wierklech gesond, lecker an einfach Protein packt Rezepter fir ze wielen. Dës häerzlech Wrap ass voll mat schmackhafte biologesch Zutaten, wéi och eis Lieblings Coconut Simple Squares bar, frësch Bananen, Guava-Jam, Bienenpollen, lokaler Hunn, Granola an salzeger Erdnussbutter.

Wësst Dir datt "Bee Pollen d'Ernärung vun der jonker Biene ass an et ass ongeféier 40% Protein? Et ass als ee vun de ganz Nährstoffer vun der Natur als ee vun de ganz Nährstoffer. Form vun gratis Aminosäuren déi bereet sinn direkt vum Kierper benotzt. " (Mercola.com).

A wann Dir nach ni eng einfacher Quadratbar hutt, ass elo d'Zäit et ze probéieren! Packt mat organesch Cashewen, Bio-Mandelen, Bio-Hunn, Bio-Soffekohl Kokain, Bio Vanille, Mier Salz dës Barren ginn Iech Tonnen Nährstoffer, Protein, Vitamin E a Magnesium.

Dës séisser an salzeger Proteinverpackung ass perfekt fir e Brunch oder Iesse mat e puer Tonnen fantastesche Virdeeler déi Dir fillt mat vollem an zefridden.

Wat Dir braucht Dir

• 1 organesch Coconutt Keefsteng Sträifen (gehackt)
• 1/2 grouss Bananen (organesch, gehackt)
• 1 Iessen Guava Jam (Bio)
• 1/2 Iwerpe Bebe Pollen (organesch)
• 2 Esou Faarwen Erdnussbett (organesch gesalkt)
• 1 Esou iessen (organesch)
• 1 Dësch Äpp Granola (organesch)
• 1 ganz Weess Wrap (Bio)

Wéi et et mécht

1. Fänkt mat schmuele Bio Erdnussbutter op eng organesch ganz Weess Wrap. Drizzle mat biologischer Hunneg a bannen d'organesch Bananeneschnidden, eng gehackte organesch einfache Squares Bar, organesch Guava-Jam, Bio-Bierg Pollen, an zulescht d'organesch Granola. Roll Wrap virum Iessen.
2. Och dës Proteinverpackung kann bis zu 8 Stonnen am Viraus gemaach ginn a vläicht och länger sinn, wann Dir en décke Wrack an / oder Dir denkt net, datt Är Granola nogelooss gëtt.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	2016
Total Fett	155 g
Gesat huet	125 g
Ungessereiert Fett	14 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	453 mg
Kuelenhydrater	159 g
Diabetesfäegkeet	46 g
Protein	28 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)