Dëst Rezept ass eng liicht moderniséierter Versioun vun engem alen Rezept fonnt deen um Container vum Quaker Oats fonnt gëtt. 1877 huet de Quaker Oats gebilt, a säin Numm gouf als éischt Markei allgemeng un d'Müsli servéiert. Quaker Oats setze säin éischt Rezept op der Këscht 1891, fir Botter Brout. Dëst markéiert eng aner éischt - keng Mark huet jee e Rezept op sengem Këscht geschenkt. Oatmeal bitt fir e flott - an méi nëtzlech - Changement vun Tempo vum übleche Panéiermierer fir Fleeschlooss.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Erdpapp
- 1 Pound Grondronn
- 1/2 Zell Zwiebelen, geräift
- 1
- Nier Knuewel, gehëtzt
- 2/3 Coupe Mëllech
- 1 Eeg, erschoss
- 3/4 Tackentrum
- 1 Esou
- Worcestershire Sauce
- 1 1/2 Teelstoun Salz
- 1 Eeërbecher
- schwaarzer Pabeier
- 1/4 Tip Ketchup
- 1 Iwergelenne Gär Sär
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- An enger grousser Schossel gemengt Buedemkapp, gemengt Ronn, Zwiebelen, Knuewel, Mëllech, Ee, Haferfloss, Worcestershire Salz a Pärpert.
- Dréckt op eng 8- mat 4-Zoll-Loaf Pan. Bake fir 40 bis 45 Minutten.
- Huelt aus dem Ofen.
- Kombinéiert de Ketchup a Mustard a verbreed iwwer d'Fleeschlooss.
- Bake fir eng weider 15 bis 20 Minutten, oder bis déi intern Temperatur Temperaturen op d'mannst 160 F.
- Loosst de Meischloot fir op d'mannst 20 Minutte stoen virum Schläifen a servéieren.
Variatiounen
D'Quaker Oats Websäit proposéiert de Rezepter ze veränneren andeems 1/2 1/2 Tauscher gefrueren (getäuscht) oder Konsumméis ginn, gehackt gréng Pärp, Pilze, 1/3 Teller geriet Parmesan Kéis, Péitert oder Zilantro. Oder gemengt an enger Kombinatioun vun dëse Ingredienten, déi Äert Phantasie stiechen. Eng aner Iddi ass d'Basis Rezept, ouni den Ketchup an de Senf am Top, an als éischt mat Ärem Kéis vun der Wiel, wann de Meedlaken geschitt ass. (Wann Dir dat maacht, fake ganz, fir d'ganz Stonn oder esou, éier Dir den Kéis op der Uewersatze gëtt.) Zréck an den Ofen fir e puer Minutten bis de Kéis geschmëlzt gëtt.
Side Täsch
Meatloaf ass de Präzedenz vun Comfort Nahrung an ass am meeschten als Famillmëschgang servéiert. Vill Begleedunge maachen eng gutt Ergänzungen fir dës amerikanesch Favorit. Mutted Kartoffel, Bakplatzen an Kartoffel au Grat sinn all ee gemittlech Iessen. Serve mat franzéisch geschnidden gréng Bounen, entweder op eist Minimalstéck, mat Botter an Salz a Pärp oder mat Olivenueleg, Parmesan, Knuewel an Pärp erof a gekacht an e puer Minuten am Ofen erwärmt. Gegrillt Saisonalem Geméis a waarm Franséisch oder Brouhdutt Brout maachen e bësse lecker, mee lëschteg Menü. Crémanesch, cheesy corn cornet ass eng schmierk Begleedung déi ganz vegetabelen a krabbelen an engem fir en gemittlechten Dinnertem.
Et ass heiansdo schwéier ze just datt de richtege Wäin ze drun ass, mat drénken Hauskomfort iessen ze drénken. Dir braucht e fett Rot, fir op d'Rees vu Fleischrouscht ze halen. Nieft dem Zinfandel, Zinfandelgemengen, Cotes du Rhone, Merlot, Burgunder oder eppes wat e klengt Offbeat gëtt, bréngt e Flaspelt vu Montepulciano.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 649 |
| Total Fett | 56 g |
| Gesat huet | 21 g |
| Ungessereiert Fett | 26 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodium | 1,705 mg |
| Kuelenhydrater | 14 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 22 g |