Sollt Dir de Kaffi beim Schwang ze schneiden?
Dëse Wochenartikel ass un d'Éier vun Emily, meng Duechter geschriwwen, déi am September 2004 onerwaart gebuer gouf.
Déi meescht Leit sinn schnell ze respektéieren datt schwangere Frae Kaffin aus dem Diät zéien. Awer aktuell Recherche fir ze weisen, datt eng moderéiert Aufgab vum Kaffi kee Schued fir de Fetus entsteet. Déi méissege Zuel ass ongeféier 3 Kilo pro Dag (300-400 mg Kaffi). Natierlech kënnt Dir vergiessen datt de verstoppt Kaffi an alkoholeschen Getränke a wéineg iwwer-de-counter-Medikamenter zielen.
Kuckt hei fir de Kaffingehalt an Äre Lieblingsgetränke ze gesinn .
Déi lescht Studien vu Kaffi a Schwangerschaft hunn op all méiglechen Probleemer, wéi Doudeger, Herzfehler an aner aner konkret Problemer. A weider Untersuegung vun dësen Etüden weist datt aner Liewensstil an Ëmweltfaktoren (z. B. Fëmmen oder schlechte Iessgewunnechten) net richteg berücksichtegt waren.
Caffeine ass e stimulant, an eng Suchtfaktor. Et huet de selwechte Effekt op Ärem Puppelchen wéi et op Iech mécht. Wann näischt annerhallef Kaffeschlaangsaug während der Schwangerschaft eng Sucht an Ärem Kand schafft an sech ze drängen Symptomer erliewen wann se gebuer ginn. E puer Studien hunn och e méi héije Fiel vum Fehlertrawen a kleng Gebuersgewicht gesinn, wann d'Mamm méi wéi d'"moderéiert" Kaffinzuel vu sougenannten Zwergen hat.
Kräuter-Teaser sinn e méi sécherem Hafen, wat d'Zuel vun den Zorten ugeet. Awer net all Kraider sollten verbraucht gi während Schwangerschaft.
Kräider wéi ephedra, mugwort a cohosh sollt vermieden ginn. Hei ass eng komplett Lëscht vu Kraider ze vermeiden. Stick um méi sécher Kraider wéi d'Mines, d'Kamillen oder d'Fruuchten.
Allgemeng, meng Ried ass fir Iech ze probéieren an Är Kaffi oder Téi ze schéissen bis zu méi wéi engem oder zwee Coupe am Dag. All Kaffi géif ausbezuelt sinn déi sécherste Streck, awer beweegt Iech net drun, wann Dir fillt datt Dir just eng Pokal hätt missten am Muer gi sinn.
Oh, a vergiessen net e puer vun de kaffi-freien Kaffersaatzstoffer op den Maart, wéi Zicory .
E bësse Ironie ...
Meng Fra schätzt zimlech all Kaffi a Téi während hirer Schwangerschaft fir op der sécherer Säit ze sinn. Wéi et sech erausstellt, war Emily 2 Méint viru Kuerz viru gebaut, an denken, wat war Deel vun hirer medizinescher Versuergung an der NICU? Yep, dat ass richteg. Kaffi. Si hunn all Dag Kaffi gedréckt Schëss fir d'Atmung an hir Häerzstull ze stimuléieren.