Flësseg Tomaten sinn eng gutt Platen, besonnesch wann et gär frësch Tomaten reich sinn.
Dës Tomaten Scheiwen goufe mat gebraten Broutbuden a Parmesan Kéis gemaach. Huet Tomaten mat Parmesan Kéis.
Wat Dir braucht Dir
- 2 mëttler Tomaten
- 1 Eserée Dijon Senne (wann et gebraucht gëtt)
- Salz ze schmaachen
- Schwaarzer Pabeier fir ze schmaachen
- Grondwaasser vu Payen
- 3 Eispalotten Butter (geschmëlt)
- 1/4 Coupe
- Brout Kribbelen (fein, trocken, an erfreet)
- 1/4 Coupe-Parmesan Kéis (geréit)
Wéi et et mécht
- Tomaten an hallef halen; Haut ofgeschnidden mat Senf a bestreiden mat engem klengen Salz, Päfferot, Cayenne Pfeffer fir ze schmaachen.
- Kombinéiert geschmëlzelt Botter, Brout Kriibs a Parmesan Kéis.
- Spoun Kromm Mëschung iwwer den Top vun all Tomate Halschent.
- Plaz ënnert de Broiler a brong bis de Kriis brong a Tomaten sinn zousätzlech.
Dir kënnt och gär
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 137 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 269 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 3 g |