Ham a Schwäizer Kéis sinn natierlech Partner. Déi séiss a süchteg Gouvern vum Schinken ass perfekt mat dem liicht séissen a schaarfenen Aroma vum Kéis. Beim kombinéiert an enger Quiche ass dës Kombinatioun nach méi lecker.
Dir kënnt 1 Tafel gefruerent Broccoli floretten ersetzen, opgerullt an gedréchent, fir d'Spinat an Ham a Schwäizer Quiche, wann Dir gären hätt. Oder benotzen gebacken gekacht Spargel oder souguer gréng Bounen. Dir kënnt och aner Zorte vu Quetschkéis anstelle vun der Schwäiz oder Havarti benotzen. Cheddar, Colby, oder Cojack Kéiser wier gutt wéi de Monterey Jack Kéis. Dir kënnt dës Quiche Gewiereg méi maachen, mat e puer Pepper Jack Kéis.
Ee Quiche ass einfach eng Mëschung vu Crème, Eeër a Kéis, gemëscht mat anere Ingredienten a gebacken an eng Puer Schell bis e blouf a goldbraune. Dëst einfache Rezept ass déi gewéinlech Formel. Wann Dir e puer mat dësem Rezept experimentéiere kann, ass et am beschten fir ze bleiwen ouni d'Grenze vu Betrag festgeluecht.
Dir kënnt e gekachte Präisdechent Krust benotze oder een aus Zittche maachen. My Hot Water Pâtisserie Pork Kruste Rezept ass einfach a feinverwierrlecht a perfekt mat der mëller Füllung.
Wann Dir wësst, wéi Dir eng Quiche wéi Dir wëllt maachen, kënnt Dir et als Basis fir aner Ingredientekombinatiounen benotzen. Probéiert d'Shrimp, gekachten Eegebuet, oder verloosst allgemeng Fleesch a maachen en vegetaresche Quiche. An dësem Fall benotze méi gekachte gehackte Geméis an der Plaz vum Fleesch.
Serve dëse Rezept mat engem gréngen Zalot, deen mat Pilzen a Trapp Tomaten oder Avocado ass, a frëschem Uebst oder engem Gelatin Fruuchtalat . E puer wäisse Wäin, eiest Tëlee oder e Keeselcher fir ze drénken wäerte dës Miel maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 1 9 Zoll Pie Pâtisserie
- 1 Drëttel an der Halschent
- 4 Eier (geschlagen)
- 3 Dëschfloër
- Honorar
- 2 Icedë Miel
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Teelstach Thymian Blieder (getrocknegt)
- 1/8 Teaspoon Wäisser Pfeffer
- 1-1 / 2 Téicher Ham (gekacht a verpaakt)
- 1-1 / 2 Coupe Schwäizer Kéis (Schredderter, oder Havarti Kéis)
- 1 Coupe Spinat (gefruer, gehackt, iwwerbruecht a gutt drainéiert)
- 2 Dësch Séiss Parmesan Kéis (geréit)
Wéi et et mécht
Den Ohegemaachtemperatuer op 350 ° F. Kuckt der Krust an der Rei.
An enger mëttel Botter Plaz halleft an hallef, Eeër, Honorar, Miel, Salz, Thymian, a Pabeier a schlusseg bis kombinéiert.
Layer de Fudder Schmoem, de Schwäizer Kéis, an de Spinat an der Päerdskrust. Géi d'Ee Mëschung lues an d'Patt kréit a sprëtzen mat dem Parmesan Kéis.
Fëllen d'Quiche fir 40-50 Minutten bis d'Krust Gëllen ass a Fëllung gesat ass.
Lénge 5 Minuten daueren, a geschnidden an de Keile fir ze déngen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 545 |
| Total Fett | 37 g |
| Gesat huet | 13 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 188 mg |
| Sodium | 783 mg |
| Kuelenhydrater | 34 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 20 g |