Flavoréierend Damson Plumume si ganz héich an Zocker an e bësse bitter. D'Haut läit tëschent engem donkelne Bloe bis bei der nächster Bléck. Et ass eng besonnesch gutt Plumvielfalt fir Stauséi a Konserven.
Well déi meescht Damson Plummen "Klingstone" sinn, kann et schwiereg sinn, de Steen aus der Fruucht ze trennen. Wann d'Gruechen ganz houfreg sinn, da kënnt Dir se ganz mat de Gruef erliewt.
Wat Dir braucht Dir
- 3/4 Téi Kraider gréng Zucker (e bëssche méi wéi Plumpen Tart)
- 1/2 Kuffer Waasser
- 1 Zëmmlechteliewen
- 2 Pounds Damon Plummen, Päifen
Wéi et et mécht
- Kombinéiert Zocker, Waasser an Zimtstéck. Kukkelen fir 3 Minutten, oder bis déi Gemësch Sirup.
- Füidd den Pflaumen op de Sirup an bréngen d'Kach ze briechen. Hëtzt op d'Hëtzt, decken a simmer d'Pflaume fir ongeféier 10 Minutten oder bis zimlech zousätzlech.
Dir kënnt och gär
Zimlech gekachte Fruucht Kompott mat Zimt
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 254 |
| Total Fett | 1 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Kuelenhydrater | 65 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 2 g |