Zitroun Couscous ass ee vun de einfachsten a schmaachtbar Couscous Rezepter. Während e puer Leit nervös sinn, fir nei Saachen an der Kichen ze probéieren, muss dëse Rezept fearlos gemaach ginn wéi et e perfekte Säitentzuch fir vill Platen gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Taasser
- instant Couscous
- 2 Esou
- Zitrounejus
- 2 Teaspinne
- Zitrounestyp , geréit
- 1/2 Eeër Salz
- 1 32 oz. Hënn Brühe, niddereg Natrium
Wéi et et mécht
1. An engem mëttleren Séiss Topf bréngt d'Hënn aus, Zitrounjus a Zitrounestil op e Kachen.
2. In enger mëttlerer Schuel, kombinéiere Couscous a Salz. Kachen kochen brong iwwer Couscous an erlaben, 10 Minuten ze bedecken, oder bis de Buedem absorbéiert ass.
3. Flauscher Couscous mat enger Gabel an direkt zerwéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 186 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 353 mg |
| Kuelenhydrater | 32 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 10 g |