Dës Poulet-Sandwichen sinn ideal fir de Mëtteg, e Sandwich-Uebst oder d'Füllung ze maachen an ze verdeelen op kleng Rollen oder Bréiwer fir eng Party oder eng Sammlung.
Ech benotzen oft ee Buttek, dee gekuckt Rotisserie Hueber fir Huesen oder Sandwichen ze baken. Pukéiert Hënn Bros sinn och excellent fir Hënn Salade a Sandwichen. Kuckt wéi Dir Iech Hënn Brüsten pochse wëllt, a klickt op déi vill Variatiounen an Add-In Ideeën kucken.
Wann Dir léiwer eng Chunkier Verbreedung fir Sandwichen oder fir op Salade Grénge benotzt, schneiden den Huhn an all Geméis dat Dir méi grouss Stécker kënnt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 bis 2 Taupe-Huhn (Hacked gekacht)
- 1/4 bis 1/3 Couck Mayonnaise (oder fir d'Maarten)
- Optional: Salz a schwaarze Paprika (fir ze schmaachen)
- Optional: Cayenne (fir ze schmaachen)
- Optional: Knuewel (fir ze schmaachen)
- Optional: Onionspulver (fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
An enger Schossel verbrauchen d'entierten oder geschnidden gekachten Huhn, d'Mayonnaise fir z'ënnerbannen, a Salz a Pärp, fir ze schmaachen. Jazz et mat engem No-Salz Kraider, e klenge Knuewel oder Ziilpulver oder e Lach aus Cayenne-Pärp.
Variatiounen
- Setzt 1/2 Zoppen Minette Sellerie a 1 Äckergroussen zerkréit grénge Zwiebelen zesummen mat dem Poulet.
- Füus 1/2 Zitroun Schenkel Schinken an 1 Teelöffel preparéiert Senne.
- Doduerch 1/4 bis 1/2 Tack geschnëtzt gekacht gekrasch Bakugon .
- Add 1/2 Téihschnacke gerösteten Mandel a 1 Teelöffel Currypuder .
- Füëgt 1/2 Téihschnacke Chestnuts a 2 Icedëfoffer séiss Natriumsoossooss.
- Fügt 2 Eeschtpuere gerappt frësch Pëtrolspräisser an 1 Teelöffel gehuelten Zwiebel.
- Fügt 3 Iamespëndelen geréckelt Sellerie a 1 Teelöffel getrockene Estragon (oder 1 Esersaatz frittéiert frësche Tarragon).
- Viru Séiss a Päffera ze addéieren, add 1/3 Téicher gehackte Pucane an 1 Teelöffel Kreolesch oder Cajun gewascht. Kniwwert a séiss Salz a frësche schwaarzt Pabeier wéi néideg.
Wéi schnell Floumaart Huese Broschen
Place 2 bis 4 Gaassilleren Hënn Broscht an engem Kasserolle mat ongeféier 1/2 Teelöffel Salz. Füügt e Blat an e Schnéi-Knuewel, wann Dir wëllt. De Kueder ass mat Waasser ze briechen a bréngt et zu engem Kuss op mëttlerer Hëtzt. Reduzéieren der Hëtzt op déi niddreg, iwwerdeems de Panneau an d'Zimlech fir ongeféier 10 Minutten oder bis d'Hühner op e instant-read Thermometer op mannst 165 ° F registréiert. D'Hënn vun der Brust kann trocken ginn wann iwwergaangen ass, also un der 9-Minuten markéieren.
Huelt d'Huet an d'Wierfelen. Spueren de Buedem a kafen oder fréiere se fir Zopp oder aner Rezept.
Dir kënnt och gär
Een einfachen Chicken Salad mat Trapp
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 118 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 416 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 1 g |