Serve dësen schmaache Apel Chutney niewesaang Schweine Chops oder gebackene Schinken.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Equipen Botter
- 2 Téi Apel (Tart, gehackt)
- 3 Séiss Lëft Brong Zucker
- 2 Icedampen golden Rosinen
- 2 Séisseleng gedrängt Cranberen
- 1/4 Coupe Pecan Stécker
- 1/2 Zëmmeren Zëmt
- 1/4 Iessschäin Muskat
- 1 Zessellier Zitrounejus
- 1/3 Couck Apfel Sider (oder Jus)
Wéi et et mécht
- Heatbett an engem mëttleren Fanne; Apple, brong Zucker, Rosinen, Cranberries, Pecan, Gewierer a Jusen.
- Kuk ginn iwwer mëttlerer Hëtzt bis den Apel Tender, déiereg Fréisse ginn erweicht an de Kider huet gekacht.
- Wann néideg, add een e bësse méi Äppelzëmmer, fir d'Gemischt ofzebréngen.
- Serve waarm oder gekämmt mat Schmoß oder Schwein.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 155 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |