Den Tintin huet mat enger Erléisung vun Green Tea bezeechent: 50 Hot Drinks, Cool Quenchers, a Sweet and Savory Treat from Mary Lou Heiss (Harvard Common Press, 2006).
Wat Dir braucht Dir
- 2 Dëschfloër (8 Gramm) Moudelbléiser Gréngen Tee oder 4 gréng Téi
- Een 5 Zoll Zimtstock, gebrochen a Stécker
- 8 ganze Stär
- Anise oder 1 1/2 Icedëpatroun gebrach Stier Anes
- 4 Téicher kochend Waasser
Wéi et et mécht
- Huelt den Tee Blieder oder Téi Stécker an e waarmt Teapot a setze mat.
- Setzt den Zimtstock a Stäre Anise an e 4-Becherheizungsmëttelméissegbecheren a fidderen de kachen Waasser. Stier fir ze vermëschen, da gitt 2 Minutten.
- Séier d'Infusioun an den Teapot gitt, oppassen suergfälteg fir den Zimt a Stären Anise vun der Gitt an den Teapot ze halen. Géi den Teep an der Gewierz infusioun fir 2 Minutten.
- Verstin den Bréuchtend Teakupen an direkt zerwéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 13 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |