Vue de Calamari Salad

Ee schaarf, helle vietnameseschen Kalamari-Salat, dee grad d'perfekt Zëmmerfaarf ass: d'Wierk, de Kältekier ass bal Buttery, de Ingwer bäi, d'Chilissi waarm an d'Gummi killen. D'Dressing - baséiert op eng Tauchsaach entwéckelt vu Sacramento, CA, Chef Mai Pham - ass garlicky a séiss, an d'Cilantro fiert e Kräiden Touch. Dir kënnt a Minze oder Basilis ersetzen (besonnesch Asiaten Basil) wann Dir net gär vun cilantro gitt. Dëse Rezept servéiert 4 als Appetit.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

Räis déif de Kéis gutt ënner kale Waasser; fir sécher ze sinn, datt d'Innere vun den Tubak esou propper ass. Dir kënnt d'Haut vum Kéise schmaachen, awer ech maachen et net - ech gär der Art a wéi se kuckt. Slice d'Tubelen an décke Rénger a setze mat.

Bréngt e Potto vu salzegem Waasser (et soll de Goût wéi e Mier maachen) bis zu engem Kachen.

Slice the Ingwer an ganz dënn Bunnen, sou dënn wéi Dir se maacht. Slice de Chiliën an ganz dënn Réng, oder wann Dir eng Habanero benotzt, kleng Knäppchen.

Eng ganz Habanero wäert dat Iessen ganz warm ginn, also brauch ech just d'Halschent wann Dir dës Strooss ass.

Huelt d'Somen aus dem Gurken a schneiden et an dënnen Scheiwen, oder schneiden se op kleng Schlësselen. Jiddefalls ass gutt.

Fir de Dressing ze briechen, de Knuewelcher an d'2 aner Kachele (oder aner Hälschent vun der Habanero) an engem Mörser a Pëllen. Wann Dir kee hutt, huelt alles ganz fein a brong et mat der flaach Säit vun Ärem Kichenmesser.

Füli den Zocker a schloën et an d'Kach-Knuewel Mëschung, oder zielt se mat der Chile-Kalkpaste an enger klenger Schossel. Fuert déi Fëschsoass, Waasser a Kalkjus an d'Rouer gutt ze kombinéieren.

Fir de Kéis ze kachen, drénken et an d'kachen Waasser a lass et et net méi wéi 30 Sekonnen kochen. Ech hu meng Kalamari fir 15 Sekonne kuken. Wierklech. Et ass wierklech just dat laang fir Butchter squid.

Den Salat beweegen, andeems all d'Ingredienten zesummen an eng Schossel servéieren. Dir kënnt de Salat an de Frigo fir bis zum Dag virdeeg ze servéieren, an et gutt ass kal oder bei Raumtemperatur.

Wann ech drénke ginn, schreift ech e schlozt Gewurztraminer oder eng Kalifornier Roussane, wann Dir en Wäin Trinker sidd. Mee ech léiwer e frosty Pilsner oder lager Béier mat dësem Plat.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 270
Total Fett 3 g
Gesat huet 1 g
Ungessereiert Fett 0 g
Cholesterol 264 mg
Sodium 1,177 mg
Kuelenhydrater 42 g
Diabetesfäegkeet 7 g
Protein 24 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)